DA

Riz long grain

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Coop Prix Garantie

Riz long grain indeholder 340 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 204 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Riz long grain fra Coop Prix Garantie, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
340kcal pr. 100 g
6 gprotein
74 gkulhydrat
0,5 gfedt
204kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 340 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 74 g 27 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,08 mg0,5 %
Vitamin B6 L 0,13 mg8 %
Calcium L 33 mg3 %
Jern L 1,6 mg9 %
Magnesium L 31,3 mg7 %
Phosphor L 118 mg9 %
Kalium L 121 mg3 %
Zink L 1,4 mg13 %
Kobber L 0,19 mg21 %
Mangan L 0,99 mg43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 91 %Fedt: 1 %340kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 91 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan43 %Kobber21 %Zink13 %Phosphor9 %Jern9 %Vitamin B68 %Magnesium7 %Kalium3 %Calcium3 %Vitamin E0,5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
  • Natrium32 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L77,8 g
Andre bestanddele (2)
Vand L12,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Coop Prix Garantie
Stregkode
7611654653769
Mængde
2000g
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Langkornet ris
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

riz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jasmine rice Giant Eagle 340 6 g 80 g 0 g
Riz long parfumé Golden Butterfly 340 6 g 80 g 0 g
Jasmine long grain fragrant rice Iberia 340 6 g 78 g 0 g
Riz Parfumé Jasmin Soleil d'Asie 341 7 g 77 g 0,5 g
Arroz Vaporizado Marca Guia 341 7,1 g 76 g 0,3 g
Long Grain White Rice Coop 341 7 g 77 g 0 g
Riz long grain de qualité supérieure Royal Éléphant 341 7 g 77 g 0,5 g
Riz long 1/2 Complet Markal 339 7,5 g 75 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7611654653769. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Riz long grain?

100 g Riz long grain har 340 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 204 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz long grain?

Riz long grain indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz long grain?

Riz long grain har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz long grain?

Riz long grain indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz long grain?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (21 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz long grain?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.