Hvor mange kalorier er der i Protein?

100 g Protein har 360 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 162 kcal.

Indeholder Protein meget protein?

Protein indeholder 33,3 g protein pr. 100 g (67 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein?

Protein har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 7,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein?

Protein indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (914 % DV), Pantothensyre (B5) (89 % DV), Vitamin A (61 % DV), Vitamin E (61 % DV) og zink (59 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein?

100 g indeholder 53,3 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein

Emballeret produkt Andre fødevarer Cooper energy

Protein indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 162 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra kulhydrat og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 914 % af referenceindtaget for kobber, 89 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 61 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pr. 100 g

33,3 gprotein

33,3 gkulhydrat

10,4 gfedt

162kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	360 kcal
Fedt i alt L	10,4 g	13 %
Mættet fedt L	5,3 g	27 %
Natrium L	53,3 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	33,3 g	12 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	7,3 g
Protein L	33,3 g	67 %
Vitamin A L	549 µg	61 %
C-vitamin L	42,2 mg	47 %
Vitamin E L	9,1 mg	61 %
Vitamin K L	42,2 µg	35 %
Pantothensyre (B5) L	4,4 mg	89 %
Jern L	7,3 mg	41 %
Magnesium L	142 mg	34 %
Zink L	6,4 mg	59 %
Kobber L	8,2 mg	914 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	18,2 µg	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein33,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter7,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt10,4 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt5,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium53,3 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Cooper energy
Stregkode: 7908079515445
Portion på emballagen: 45 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lebkuchen Allerlei Weiss	360	5,4 g	81,1 g	0,9 g
Palitos de Ajonjolí seed	360	8,7 g	38 g	19,3 g
Vimto Jelly Babies Vimto	360	6,5 g	80,1 g	0 g
Brownie Halo Top	360	19 g	72 g	8 g
Kodo Millet Jiva	360	0 g	66,7 g	6,7 g
Vanilla Almond Crunch Bar Slimfast	360	30 g	40 g	16 g
Raclette au lait cru Leclerc	360	26 g	1 g	28 g
Wpi 90 Whey Protein Isolate true	360	83,3 g	4,3 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7908079515445. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "PROTEIN". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.