Hvor mange kalorier er der i Protein Chocolate Shake?

100 g Protein Chocolate Shake har 63 kcal. Serving, 1 bottle, 300 ml (300 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Protein Chocolate Shake?

Protein Chocolate Shake indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 bottle, 300 ml (300 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Chocolate Shake?

Protein Chocolate Shake har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Chocolate Shake?

Protein Chocolate Shake indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Chocolate Shake?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV), jern (13 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Chocolate Shake?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein Chocolate Shake

Emballeret produkt Sweets og Desserter Greenhouse

Protein Chocolate Shake indeholder 63 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bottle, 300 ml (300 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

4 gkulhydrat

3 gfedt

190kcal i serving, 1 bottle, 300 ml (300 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	63,3 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Transfedt L	0 g
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	4 g	1 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	1,7 g	3 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	40 µg	4 %
Vitamin D L	0,83 µg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	163 mg	13 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	63,3 mg	5 %
Kalium L	73,3 mg	2 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kobber L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,1 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium80 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal10,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1 g
Polyumættet fedt L	0,57 g

Produktdetaljer

Mærke: Greenhouse
Stregkode: 0629118550117
Mængde: 10.14oz
Portion på emballagen: 1 bottle (300 ml)
Kategori: Sweets og Desserter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Almond Base* (Filtered Water, Almonds*), Greenhouse Protein Blend* (Pea Protein*, Rice Protein*), Cocoa Powder*, Cane Sugar*, Gluten-Free Oats*, Vitamins and Minerals (Calcium Carbonate, Zinc Gluconate, Vitamin A Palmitate, Vitamin B₁₂ [Cyanocobalamin], Vitamin B₂ [Riboflavin], Vitamin D₂), Monk Fruit Juice Concentrate, Cocoa Extract, Jerusalem Artichoke Inulin*, Ahiflower® Oil, Himalayan Salt, Rebaudioside A (from Stevia Leaf Extract*)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Havre Salt Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocolate Protein Shake Greenhouse	63	6,7 g	4 g	2,7 g
Clean Protein - Sea Salt Chocolate Elmhurst	63	9 g	3,3 g	1,7 g
PROTEIN YOGHURT CHOCLT Caramel Cheesecake Flavour MUSCLENATION	63	10 g	3,9 g	0,27 g
Chocolate Protein Shake Greenhouse	63	6,7 g	4 g	2,7 g
Chocolate Full Cream Milk Clover	63	3,3 g	5 g	3,4 g
Longan In Syrup Chaokoh	63	0 g	15,8 g	0 g
Cookies & Cream Zero Sugar	63	4,5 g	1,3 g	4,3 g
Keylime pie protein yogurt Yoplait	63	9,5 g	3,2 g	0,95 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0629118550117. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.