DA

Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

Emballeret produkt Brød og bagværk KODIAK

Power Cakes Flapjack & Waffle Mix indeholder 349 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 63 g (63 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for calcium, 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Power Cakes Flapjack & Waffle Mix fra KODIAK, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
349kcal pr. 100 g
23,8 gprotein
58,7 gkulhydrat
4 gfedt
220kcal i serving, 0.5 cup, 63 g (63 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 0,79 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 16 mg 5 %
Natrium L 714 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 58,7 g 21 %
Kostfibre L 7,9 g 28 %
Sukkerarter i alt L 6,4 g
Tilsat sukker L 4,8 g 10 %
Protein L 23,8 g 48 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,79 mg5 %
Thiamin (B1) L 0,25 mg21 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,11 mg7 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 413 mg32 %
Jern L 3,3 mg19 %
Kalium L 333 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 10 %349kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium32 %Thiamin (B1)21 %Jern19 %Kalium7 %Vitamin B67 %Vitamin E5 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Riboflavin (B2)0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter6,4 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt4 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0,79 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium714 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 349 kcal349 kcal
Protein 23,8 g23,8 g
Kulhydrat 58,7 g58,7 g
Fedt 4 g4 g
Kostfibre 7,9 g7,9 g
Sukkerarter 6,3 g6,4 g
Natrium 714 mg714 mg

Produktdetaljer

Mærke
KODIAK
Stregkode
0705599011627
Mængde
567g
Portion på emballagen
0.5 cup (63 g)
Kategori
Mezclas para panqueques y waffles
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

100% whole grain wheat flour, 100% whole grain oat flour, vital wheat gluten, whey protein concentrate, brown sugar, wheat protein isolate, milk protein concentrate, leavening (monocalcium phosphate, baking soda), buttermilk, sea salt. Contains milk and wheat. CREATED &

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2626735. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0705599011627. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Power Cakes Flapjack & Waffle Mix?

100 g Power Cakes Flapjack & Waffle Mix har 349 kcal. Serving, 0.5 cup, 63 g (63 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Power Cakes Flapjack & Waffle Mix meget protein?

Power Cakes Flapjack & Waffle Mix indeholder 23,8 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 0.5 cup, 63 g (63 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Power Cakes Flapjack & Waffle Mix?

Power Cakes Flapjack & Waffle Mix har 58,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 6,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Power Cakes Flapjack & Waffle Mix?

Power Cakes Flapjack & Waffle Mix indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,79 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Power Cakes Flapjack & Waffle Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (32 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV) og jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Power Cakes Flapjack & Waffle Mix?

100 g indeholder 714 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.