Hvor mange kalorier er der i Planters, digestive health mix?

100 g Planters, digestive health mix har 469 kcal. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Planters, digestive health mix meget protein?

Planters, digestive health mix indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.25 cup, 32 g (32 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Planters, digestive health mix?

Planters, digestive health mix har 53,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18,8 g kostfibre og 18,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Planters, digestive health mix?

Planters, digestive health mix indeholder 28,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Planters, digestive health mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (69 % DV), mangan (43 % DV), magnesium (30 % DV) og jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Planters, digestive health mix?

100 g indeholder 125 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Planters, digestive health mix

Emballeret produkt Snacks

Planters, digestive health mix indeholder 469 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 69 % af referenceindtaget for kobber, 43 % af referenceindtaget for mangan og 30 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

469kcal pr. 100 g

12,5 gprotein

53,1 gkulhydrat

28,1 gfedt

150kcal i serving, 0.25 cup, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	469 kcal
Fedt i alt L	28,1 g	36 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	125 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	53,1 g	19 %
Kostfibre L	18,8 g	67 %
Sukkerarter i alt L	18,8 g
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	125 mg	10 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	125 mg	30 %
Kalium L	469 mg	10 %
Kobber L	0,63 mg	69 %
Mangan L	1 mg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,5 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre18,8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter18,8 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt28,1 gover medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt3,1 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium125 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	15,6 g
Polyumættet fedt L	6,3 g

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	469 kcal	469 kcal
Protein	12,5 g	12,5 g
Kulhydrat	53,1 g	53,1 g
Fedt	28,1 g	28,1 g
Kostfibre	18,8 g	18,8 g
Sukkerarter	18,8 g	18,8 g
Natrium	125 mg	125 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0029000012462
Portion på emballagen: 0.25 cup (32 g)
Kategori: Snacks
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Almonds, dried cranberries, whole grain rolled oats, pistachios, polydextrose (source of fiber), sugar, brown sugar, glycerin, modified tapioca starch, inulin (source of fiber), vegetable oil (canola, peanut, and high-oleic sunflower oil), molasses, modified cornstarch, sea salt, salt, natural flavor, soy lecithin (emulsifier).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Havre Sukker Salt Jordnødder Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
CHIPS DELUXE Soft Batch Keebler	469	3,1 g	65,6 g	21,9 g
Chipster Belin	469	4,8 g	64 g	21 g
Crispy Toast Azka	469	6 g	68 g	17 g
Q snack de pipas de girasol Abuelo Bread	469	6,4 g	68 g	18 g
North star trading company, trail mix North Star Trading Company	469	12,5 g	50 g	28,1 g
Chips paprika Zweifel	469	6,4 g	60 g	21 g
Keebler chips deluxe keebler	469	3,1 g	65,6 g	18,8 g
Snacks, kartoffelchips, hvid, omstruktureret, bagt Tilberedt	469	5 g	71,4 g	18,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2087601. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0029000012462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.