Original Protein Pancakes
Emballeret produkt Sweets og Desserter Premier Protein
Original Protein Pancakes indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 3 pancakes, 109 g (109 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.
100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 193 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,46 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 5 mg | 2 % |
| Natrium L | 367 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 24,8 g | 9 % |
| Kostfibre L | 0,9 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,6 g | |
| Tilsat sukker L | 3,7 g | 7 % |
| Protein L | 13,8 g | 28 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,092 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 36,7 µg | 9 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 61 mg | 5 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Kalium L | 55 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
- Kostfibre0,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
- Sukkerarter4,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
- Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
- Mættet fedt0,46 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
- Natrium367 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,46 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 193 kcal | 193 kcal |
| Protein | 13,8 g | 13,8 g |
| Kulhydrat | 25,7 g | 24,8 g |
| Fedt | 3,7 g | 3,2 g |
| Kostfibre | 0,92 g | 0,9 g |
| Sukkerarter | 5,5 g | 4,6 g |
| Natrium | 376 mg | 367 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Premier Protein
- Stregkode
- 0679844103460
- Portion på emballagen
- 3 pancakes (109 g)
- Kategori
- Sweets og Desserter
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
WATER, ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WHEAT GLUTEN, VITAL WHEAT GLUTEN, SUGAR, CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL, EGGS, DAIRY PROTEIN (WHEY PROTEIN CONCENTRATE, CASEIN, WHEY PROTEIN ISOLATE), LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), NATURAL FLAVOR, SALT, SOY LECITHIN, STEVIA LEAF EXTRACT (REBAUDIOSIDE A)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Firecracker Pieces Sainsburys | 193 | 15,8 g | 9,2 g | 7,4 g |
| Hot Honey Seasoned Cold Smoked Alaskan Salmon Ducktrap | 193 | 21,1 g | 7 g | 7,9 g |
| Queso Ice Cream Pinoy Sorbets | 193 | 3,6 g | 23,9 g | 8,9 g |
| Chicken & Vegetable Pies Coles | 193 | 6,8 g | 21,7 g | 8,7 g |
| Cocoa cookie crumble Arnold’s farm | 193 | 4,6 g | 29,1 g | 5,7 g |
| Cod & Chorizo Fish Cakes Youngs | 193 | 9,2 g | 20,5 g | 8 g |
| Cod fillet fish cake Marks and Spencer | 193 | 9,3 g | 17,7 g | 9,3 g |
| Chocolate Banana Protein Muffin Nutrify | 193 | 10 g | 27 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2660436. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. september 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0679844103460. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.