DA

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain

Emballeret produkt Brød og bagværk Bob's Red Mill

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

100 g giver 214 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 42 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain fra Bob's Red Mill, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pr. 100 g
10,4 gprotein
68,8 gkulhydrat
6,3 gfedt
180kcal i serving, 0.5 cup, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 68,8 g 25 %
Kostfibre L 6,2 g 22 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,4 g 21 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 1,1 mg7 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Calcium L 33 mg3 %
Jern L 4,2 mg23 %
Magnesium L 177 mg42 %
Phosphor L 523 mg42 %
Kalium L 365 mg8 %
Zink L 4 mg36 %
Kobber L 0,63 mg70 %
Mangan L 4,9 mg214 %
Chlorid L 70 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 15 %375kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan214 %Kobber70 %Magnesium42 %Phosphor42 %Zink36 %Jern23 %Kalium8 %Vitamin E7 %Vitamin B67 %Chlorid3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
  • Kostfibre6,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Sukkerarter2,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt6,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L52,6 g
Andre bestanddele (2)
Vand L8,2 g
Alkohol L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 375 kcal375 kcal
Protein 10,4 g10,4 g
Kulhydrat 68,8 g68,8 g
Fedt 7,3 g6,3 g
Kostfibre 8,3 g6,2 g
Sukkerarter 2,1 g2,1 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Bob's Red Mill
Stregkode
0039978039521
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
0.5 cup (48 g)
Kategori
Havregryn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic whole grain oats.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ovsene Vlocky Mlyn Sturovo 375 13,1 g 68,1 g 6,9 g
Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Nature's Promise Organic 375 10 g 77,5 g 5 g
Oatmeal Millville 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Rolled Oats Auelina 375 12,5 g 67,5 g 7,5 g
Rolled Oats Old Fashioned Millville 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Haferflocken Tip 375 14 g 59 g 7 g
Old Fashioned Oats Great Value 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Haferflocken Happy Harvest 375 14 g 59 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2671855. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. september 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0039978039521. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain?

100 g Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain har 375 kcal. Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain meget protein?

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.5 cup, 48 g (48 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain?

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain har 68,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain?

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (214 % DV), kobber (70 % DV), magnesium (42 % DV), phosphor (42 % DV) og zink (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.