Bob's Red Mill, Fava Beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter BOB'S RED MILL
Bob's Red Mill, Fava Beans indeholder 350 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (40 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).
100 g giver 38 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 350 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,3 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 57,5 g | 21 % |
| Kostfibre L | 25 g | 89 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Jern L | 6,8 mg | 38 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
- Kostfibre25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
- Sukkerarter2,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
- Fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
- Natrium12 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- BOB'S RED MILL
- Stregkode
- 0039978006790
- Portion på emballagen
- 0.25 cup
- Kategori
- vegetable-and-lentil-mixes
Ingredienser
FAVA BEANS.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic Green Gram Whole Moong ARUJ | 350 | 24 g | 63 g | 1 g |
| Madame Gougousse, Dried Pigeon Peas MADAME GOUGOUSSE | 350 | 20 g | 60 g | 1,3 g |
| Organic Chickpeas KHAZANA | 350 | 19 g | 65 g | 2 g |
| Organic Whole White Urad Gota KHAZANA | 350 | 18 g | 68 g | 0,5 g |
| Inca's Food Green Split Peas, 15 Oz INCA'S FOOD | 351 | 0 g | 60,4 g | 3,8 g |
| Southern Smoked Quinoa PEREG | 349 | 14 g | 67,4 g | 5,8 g |
| Organic Mung Bean KHAZANA | 349 | 24 g | 61 g | 1 g |
| Whole Green Peas GOYA | 349 | 25,6 g | 60,5 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Bob's Red Mill, Fava Beans?
100 g Bob's Red Mill, Fava Beans har 350 kcal. 0.25 cup (40 g): ca. 140 kcal.
Indeholder Bob's Red Mill, Fava Beans meget protein?
Bob's Red Mill, Fava Beans indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 0.25 cup (40 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Bob's Red Mill, Fava Beans?
Bob's Red Mill, Fava Beans har 57,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Bob's Red Mill, Fava Beans?
Bob's Red Mill, Fava Beans indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bob's Red Mill, Fava Beans?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Bob's Red Mill, Fava Beans?
100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2055008. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BOB'S RED MILL, FAVA BEANS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.