DA

Organic Chickpeas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter KHAZANA

Organic Chickpeas indeholder 350 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup, 100g (100 g) giver ca. 350 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

350kcal pr. 100 g
19 gprotein
65 gkulhydrat
2 gfedt
350kcal i 1/2 cup, 100g (100 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,42 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 65 g 24 %
Kostfibre L 16 g 57 %
Sukkerarter i alt L 8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 23 mg2 %
Jern L 3,5 mg19 %
Kalium L 123 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 5 %350kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Kalium3 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre16 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Mættet fedt0,42 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
  • Natrium10 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,16 g
Polyumættet fedt L1,5 g

Produktdetaljer

Mærke
KHAZANA
Stregkode
0838927501139
Portion på emballagen
1/2 cup (100g)
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

ORGANIC CHICKPEAS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Green Gram Whole Moong ARUJ 350 24 g 63 g 1 g
Madame Gougousse, Dried Pigeon Peas MADAME GOUGOUSSE 350 20 g 60 g 1,3 g
Bob's Red Mill, Fava Beans BOB'S RED MILL 350 25 g 57,5 g 1,3 g
Organic Whole White Urad Gota KHAZANA 350 18 g 68 g 0,5 g
Inca's Food Green Split Peas, 15 Oz INCA'S FOOD 351 0 g 60,4 g 3,8 g
Southern Smoked Quinoa PEREG 349 14 g 67,4 g 5,8 g
Organic Mung Bean KHAZANA 349 24 g 61 g 1 g
Whole Green Peas GOYA 349 25,6 g 60,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2612363. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC CHICKPEAS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Chickpeas?

100 g Organic Chickpeas har 350 kcal. 1/2 cup, 100g (100 g): ca. 350 kcal.

Indeholder Organic Chickpeas meget protein?

Organic Chickpeas indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i 1/2 cup, 100g (100 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Chickpeas?

Organic Chickpeas har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Chickpeas?

Organic Chickpeas indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,42 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Chickpeas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Chickpeas?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.