Hvor mange kalorier er der i Oats Gluten Free?

100 g Oats Gluten Free har 372 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 372 kcal.

Indeholder Oats Gluten Free meget protein?

Oats Gluten Free indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oats Gluten Free?

Oats Gluten Free har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oats Gluten Free?

Oats Gluten Free indeholder 7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oats Gluten Free?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (214 % DV), kobber (70 % DV), magnesium (42 % DV), phosphor (42 % DV) og zink (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oats Gluten Free?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oats Gluten Free

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter dm

Oats Gluten Free indeholder 372 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 372 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 214 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 42 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pr. 100 g

14 gprotein

59 gkulhydrat

7 gfedt

372kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	372 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Calcium L	54 mg	4 %
Jern L	4,7 mg	26 %
Magnesium L	177 mg	42 %
Phosphor L	523 mg	42 %
Kalium L	429 mg	9 %
Zink L	4 mg	36 %
Kobber L	0,63 mg	70 %
Mangan L	4,9 mg	214 %
Chlorid L	70 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter0,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Natrium8 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,6 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dm
Stregkode: 4067796064322
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

_Vollkornhafer_ 100%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Durum Wheat Penne Don Antonio	372	13,5 g	75 g	2 g
Pasta bowties Remano	372	11,5 g	74,4 g	2,4 g
Farine Céréales et graines Le Moulin du Prieuré	372	14,4 g	64 g	5,2 g
Spelt noodles Biona	372	12 g	76 g	1,5 g
Oats With Curry & Pepper Fira	372	12,9 g	69,2 g	4,9 g
Impact whey fruity cereal protein Myprotein	372	82,6 g	8,3 g	0 g
Whey Forward Fruity Cereal Myprotein	372	82,6 g	8,3 g	0 g
Oats an More Hannaford	372	7 g	83,7 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4067796064322. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.