Hvor mange kalorier er der i Oat flour imp?

100 g Oat flour imp har 361 kcal.

Indeholder Oat flour imp meget protein?

Oat flour imp indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oat flour imp?

Oat flour imp har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oat flour imp?

Oat flour imp indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oat flour imp?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (238 % DV), kobber (78 % DV), magnesium (47 % DV), phosphor (47 % DV) og zink (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oat flour imp?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oat flour imp

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Doves farm

Oat flour imp indeholder 361 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (370 kcal pr. 100 g).

100 g giver 238 % af referenceindtaget for mangan, 78 % af referenceindtaget for kobber og 47 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

361kcal pr. 100 g

12 gprotein

70 gkulhydrat

6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	361 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	9,3 g	33 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Calcium L	60,1 mg	5 %
Jern L	5,3 mg	29 %
Magnesium L	197 mg	47 %
Phosphor L	582 mg	47 %
Kalium L	477 mg	10 %
Zink L	4,4 mg	40 %
Kobber L	0,7 mg	78 %
Mangan L	5,5 mg	238 %
Chlorid L	77,9 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
Kostfibre9,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,7 g)
Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Fedt6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	58,5 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Doves farm
Stregkode: 5011766010986
Mængde: 450g
Kategori: Havremel
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

gluten free oat flour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farinha de Aveia Integral Continente	361	11 g	58 g	6,7 g
Farina di avena integrale Probios	361	12 g	70 g	6 g
Farina di avena integrale Revolution	361	11,7 g	69,6 g	6 g
Farina di avena integrale istantanea Mulino Amico	361	13,5 g	61,5 g	4,9 g
Instant & Whole Oats Nutchoc Prozis	362	14 g	54 g	7,6 g
Harina de avena elevenfit	362	12,5 g	62,3 g	7 g
Harina de Avena FullGas	360	11 g	70 g	3 g
Harina de avena ecológica Haricaman	360	8 g	66,2 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5011766010986. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.