DA

Farina di avena integrale

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Revolution

Farina di avena integrale indeholder 361 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (370 kcal pr. 100 g).

100 g giver 214 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 42 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Farina di avena integrale fra Revolution, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
361kcal pr. 100 g
11,7 gprotein
69,6 gkulhydrat
6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 361 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 69,6 g 25 %
Kostfibre L 9,3 g 33 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,7 g 23 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 1,1 mg7 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Calcium L 54 mg4 %
Jern L 4,7 mg26 %
Magnesium L 177 mg42 %
Phosphor L 523 mg42 %
Kalium L 429 mg9 %
Zink L 4 mg36 %
Kobber L 0,63 mg70 %
Mangan L 4,9 mg214 %
Chlorid L 70 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 14 %361kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan214 %Kobber70 %Magnesium42 %Phosphor42 %Zink36 %Jern26 %Kalium9 %Vitamin E7 %Vitamin B67 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Kostfibre9,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,7 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Fedt6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L52,6 g
Andre bestanddele (2)
Vand L8,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Revolution
Stregkode
8052190338441
Kategori
Havremel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina di avena integrale. Può contenere: LATTE, UOVA, FRUTTA A GUSCIO, SEMI DI SESAMO, SOIA, SENAPE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oat flour imp Doves farm 361 12 g 70 g 6 g
Farinha de Aveia Integral Continente 361 11 g 58 g 6,7 g
Farina di avena integrale Probios 361 12 g 70 g 6 g
Farina di avena integrale istantanea Mulino Amico 361 13,5 g 61,5 g 4,9 g
Instant & Whole Oats Nutchoc Prozis 362 14 g 54 g 7,6 g
Harina de avena elevenfit 362 12,5 g 62,3 g 7 g
Harina de Avena FullGas 360 11 g 70 g 3 g
Harina de avena ecológica Haricaman 360 8 g 66,2 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8052190338441. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Farina di avena integrale?

100 g Farina di avena integrale har 361 kcal.

Indeholder Farina di avena integrale meget protein?

Farina di avena integrale indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Farina di avena integrale?

Farina di avena integrale har 69,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Farina di avena integrale?

Farina di avena integrale indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Farina di avena integrale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (214 % DV), kobber (70 % DV), magnesium (42 % DV), phosphor (42 % DV) og zink (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Farina di avena integrale?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.