Hvor mange kalorier er der i Nutritional Yeast Seasoning?

100 g Nutritional Yeast Seasoning har 400 kcal. Serving, 2 tbsp, 10 g (10 g): ca. 40 kcal.

Indeholder Nutritional Yeast Seasoning meget protein?

Nutritional Yeast Seasoning indeholder 60 g protein pr. 100 g (120 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 2 tbsp, 10 g (10 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 49 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nutritional Yeast Seasoning?

Nutritional Yeast Seasoning har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Nutritional Yeast Seasoning?

Nutritional Yeast Seasoning indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nutritional Yeast Seasoning?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (6.250 % DV), Thiamin (B1) (5.167 % DV), Riboflavin (B2) (4.923 % DV), Vitamin B6 (4.235 % DV) og Niacin (B3) (2.188 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nutritional Yeast Seasoning?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nutritional Yeast Seasoning

Emballeret produkt Nødder og frø Simple Truth

Nutritional Yeast Seasoning indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 10 g (10 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 348 kcal pr. 100 g på tværs af 70 produkter.

100 g giver 6.250 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 5.167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 4.923 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

60 gprotein

40 gkulhydrat

0 gfedt

40kcal i serving, 2 tbsp, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre L	20 g	71 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	60 g	120 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	62 mg	5.167 %
Riboflavin (B2) L	64 mg	4.923 %
Niacin (B3) L	350 mg	2.188 %
Vitamin B6 L	72 mg	4.235 %
Vitamin B12 L	150 µg	6.250 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	6 mg	33 %
Kalium L	2.200 mg	47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 60 %
Kulhydrat 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein60 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 49 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 0,7 g)
Natrium200 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 188 mg)
Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	4.700 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	400 kcal	400 kcal
Protein	50 g	60 g
Kulhydrat	30 g	40 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	20 g	20 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	200 mg	200 mg

Produktdetaljer

Mærke: Simple Truth
Stregkode: 0011110090812
Portion på emballagen: 2 tbsp (10 g)
Kategori: Ernæringsgær
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

nutritional YEAST, NIACIN (VITAMIN B3), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMIN HYDROCHLORIDE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID (FOLATE), CYANOCOBALAMIN (VITAMIN B12).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nutritional Yeast Bob's Red Mill	400	53,3 g	33,3 g	3,3 g
Nutritional yeast Wegmans	400	60 g	40 g	0 g
Nutritional Yeast Bragg	400	50 g	30 g	0 g
Nutritional yeast Bragg	400	50 g	30 g	0 g
Nutritional Yeast Bragg	400	50 g	30 g	0 g
Nutritional Yeast Trader Joe's	400	60 g	40 g	0 g
Nutritional Yeast B12 Ecoideas	400	40 g	40 g	4 g
Nutritional yeast sprouts	400	60 g	40 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2421410. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0011110090812. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.