Hvor mange kalorier er der i My essentials, dry roasted peanut, lightly salted?

100 g My essentials, dry roasted peanut, lightly salted har 571 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget kulhydrat er der i My essentials, dry roasted peanut, lightly salted?

My essentials, dry roasted peanut, lightly salted har 21,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i My essentials, dry roasted peanut, lightly salted?

My essentials, dry roasted peanut, lightly salted indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder My essentials, dry roasted peanut, lightly salted?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (87 % DV), kobber (79 % DV), magnesium (34 % DV), phosphor (29 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i My essentials, dry roasted peanut, lightly salted?

100 g indeholder 304 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

My essentials, dry roasted peanut, lightly salted

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter My Essentials

My essentials, dry roasted peanut, lightly salted indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 87 % af referenceindtaget for mangan, 79 % af referenceindtaget for kobber og 34 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

571kcal pr. 100 g

21,4 gprotein

21,4 gkulhydrat

50 gfedt

160kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	571 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	7,1 g	36 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	21,4 g	8 %
Kostfibre L	7,1 g	25 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	357 mg	29 %
Kalium L	643 mg	14 %
Kobber L	0,71 mg	79 %
Mangan L	2 mg	87 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 25 g)
Kostfibre7,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,6 g)
Sukkerarter3,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5 g)
Natrium304 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 364 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25 g
Polyumættet fedt L	16,1 g

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	571 kcal	571 kcal
Protein	21,4 g	21,4 g
Kulhydrat	21,4 g	21,4 g
Fedt	50 g	50 g
Kostfibre	7,1 g	7,1 g
Sukkerarter	3,6 g	3,6 g
Natrium	304 mg	304 mg

Produktdetaljer

Mærke: My Essentials
Stregkode: 0725439107006
Portion på emballagen: 1 ONZ (28 g)
Kategori: Jordnødder, ristede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanuts, sea salt, cornstarch, sugar, maltodextrin, monosodium glutamate (flavor enhancer), yeast, corn syrup solids, paprika and other spices, extractives of paprika, hydrolyzed soy protein, natural flavor, garlic and onion powder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt Sukker Gær Hvidløg Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dry honey roasted peanuts Shoprite	571	21,4 g	28,6 g	42,9 g
Osu Salted Roasted Peanuts Northampton Peanut Co.	571	25 g	25 g	42,9 g
Peanuts dry roasted Kroger	571	25 g	21,4 g	50 g
Honey Roasted Peanuts Planters	571	25 g	23,2 g	46,4 g
Dry roasted peanuts, salted Spartan	571	21,4 g	21,4 g	46,4 g
Ahold peanuts dry roasted Ahold	571	25 g	21,4 g	50 g
Ahold peanuts dry honey roasted Giant	571	21,4 g	28,6 g	42,9 g
Meijer, dry roasted unsalted peanuts Meijer	571	25 g	21,4 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2490717. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0725439107006. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.