Hvor mange kalorier er der i maple brown sugar instant oatmeal?

100 g maple brown sugar instant oatmeal har 357 kcal.

Indeholder maple brown sugar instant oatmeal meget protein?

Maple brown sugar instant oatmeal indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i maple brown sugar instant oatmeal?

Maple brown sugar instant oatmeal har 64,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i maple brown sugar instant oatmeal?

Maple brown sugar instant oatmeal indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder maple brown sugar instant oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (93 % DV), Niacin (B3) (89 % DV), Vitamin B6 (84 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV) og jern (72 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i maple brown sugar instant oatmeal?

100 g indeholder 679 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

maple brown sugar instant oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Sunny Select

Maple brown sugar instant oatmeal indeholder 357 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 93 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 89 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 84 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

64,3 gkulhydrat

7,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	7,1 g	9 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	679 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	64,3 g	23 %
Kostfibre L	10,7 g	38 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	10,7 g	21 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,2 mg	93 %
Niacin (B3) L	14,3 mg	89 %
Vitamin B6 L	1,4 mg	84 %
Folat (B9) L	171 µg	43 %
Calcium L	464 mg	36 %
Jern L	12,9 mg	72 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	357 mg	29 %
Kalium L	357 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt7,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium679 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,8 g
Polyumættet fedt L	1,8 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	286 IU

Andre bestanddele (3)

Fiber, opløselig L	4 g
A-vitamin, IE L	3.570 IU
Folinsyre L	143 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorier	357 kcal	357 kcal
Protein	10,7 g	10,7 g
Kulhydrat	64,3 g	64,3 g
Fedt	7,1 g	1,8 g
Kostfibre	10,7 g	10,7 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	679 mg	679 mg

Produktdetaljer

Mærke: Sunny Select
Stregkode: 0717544137016
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lasagne festonate Pastene	357	12,5 g	71,4 g	0,89 g
Good Morning Instant Oat Meal Good Morning	357	11,1 g	57,4 g	6,1 g
Oven-Ready Lasagna Combino	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Instant Oatmeal Wegmans	357	14,3 g	67,9 g	7,1 g
Organic Instant Oatmeal Variety Pack (Harvest Apple & Cinnamon Spice, Maple & Brown Sugar, Original) Quaker	357	9,5 g	76,2 g	4,8 g
Banana lover Oat meal Oat meal	357	11,2 g	65,5 g	6,6 g
Instant Oatmeal Early On	357	14,3 g	67,9 g	7,1 g
Oven Ready Lasagna Ahold	357	12,5 g	75 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0717544137016. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. november 2024. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2465050. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. november 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.