DA

Luvo, whole grain pilaf

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Luvo

Luvo, whole grain pilaf indeholder 127 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 283 g (283 g) giver ca. 359 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (129 kcal pr. 100 g).

100 g giver 53 % af referenceindtaget for Vitamin A og 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

127kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
18,7 gkulhydrat
5,3 gfedt
359kcal i serving, 1 pouch, 283 g (283 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 127 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 0,71 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 124 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 18,7 g 7 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 5,7 g
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin A L 477 µg53 %
C-vitamin L 12,7 mg14 %
Calcium L 28 mg2 %
Jern L 0,95 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 36 %127kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A53 %C-vitamin14 %Jern5 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,2 g)
  • Kostfibre2,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter5,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
  • Fedt5,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Mættet fedt0,71 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,57 g)
  • Natrium124 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 238 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.590 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 127 kcal127 kcal
Protein 2,5 g2,5 g
Kulhydrat 18,7 g18,7 g
Fedt 5,3 g5,3 g
Kostfibre 2,1 g2,1 g
Sukkerarter 5,7 g5,7 g
Natrium 124 mg124 mg

Produktdetaljer

Mærke
Luvo
Stregkode
0840423100044
Portion på emballagen
1 POUCH (283 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked long grain brown rice (water, long grain brown rice, turmeric for color), water, kale, red bell peppers, cooked quinoa, apples, eggplant (eggplant, salt, citric acid), zucchini squash, artichokes (artichokes, water, salt, citric acid), raisins, onions, extra virgin olive oil, almonds, contains less than 2% of agave syrup, capers (capers, vinegar, salt), dehydrated bell pepper, dehydrated onion, dried cane syrup, garlic, garlic powder, jalapeno peppers, vinegar, salt, natural flavors), lemon juice concentrate, olives (olives, water, red wine vinegar, salt, extra virgin olive oil), oregano, parsley, potato starch, red wheat berries, sea salt, seasoning (natural flavor, potassium chloride, yeast), seasoning (sea salt, potassium chloride), seasoning (yeast extract, salt), spices, tomatoes (tomatoes, tomato juice, salt, calcium chloride, citric acid), tomatoes (tomatoes, vegetable oil, garlic, spices, salt).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisÆbleLøgOlivenolieMandlerHvidløgEddikeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Terrines de Poulet Jaune au Citron et Graine de Lin VALETTE FOIE GRAS 127 17 g 1,4 g 5,8 g
Saffron road, chana saag with cumin rice Saffron Road 127 3,2 g 19,1 g 4,2 g
Southwest Mango Quinoa Blend Path of Life 127 4 g 19 g 4,8 g
The Original Quinoa & Kale Tree Of Life 127 4,5 g 18,7 g 4,5 g
Whole Grains & Vegetable Blend With Quinoa Target Stores 125 3,1 g 23,9 g 2,8 g
Couscous poulet et merguez U 130 8,2 g 15 g 3,9 g
Long grain white rice side dish, long grain white rice Topco Associates Inc. 130 3 g 28 g 0 g
Asian Classics Udon Noodles Wegmans 124 2,4 g 28 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2008164. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0840423100044. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Luvo, whole grain pilaf?

100 g Luvo, whole grain pilaf har 127 kcal. Serving, 1 pouch, 283 g (283 g): ca. 359 kcal.

Hvor meget protein er der i Luvo, whole grain pilaf?

Luvo, whole grain pilaf indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 pouch, 283 g (283 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 4,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Luvo, whole grain pilaf?

Luvo, whole grain pilaf har 18,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Luvo, whole grain pilaf?

Luvo, whole grain pilaf indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,71 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Luvo, whole grain pilaf?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (53 % DV) og c-vitamin (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Luvo, whole grain pilaf?

100 g indeholder 124 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.