DA

Lustucru risotto facile 5'

Emballeret produkt Måltider og disketter Lustucru

Lustucru risotto facile 5' indeholder 346 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (322 kcal pr. 100 g).

100 g giver 107 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lustucru risotto facile 5' fra Lustucru, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
346kcal pr. 100 g
6 gprotein
78 gkulhydrat
0,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 346 kcal
Fedt i alt L 0,7 g 0,9 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 78 g 28 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,04 mg0,3 %
Vitamin B6 L 0,43 mg25 %
Calcium L 101 mg8 %
Jern L 0,97 mg5 %
Magnesium L 31 mg7 %
Phosphor L 162 mg13 %
Kalium L 162 mg3 %
Zink L 1,4 mg12 %
Kobber L 0,24 mg27 %
Mangan L 2,5 mg107 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 91 %Fedt: 2 %346kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 91 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan107 %Kobber27 %Vitamin B625 %Phosphor13 %Zink12 %Calcium8 %Magnesium7 %Jern5 %Kalium3 %Vitamin E0,3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,5 g)
  • Kostfibre1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
  • Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,8 g)
  • Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 357 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand11,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L72,1 g
Andre bestanddele (2)
Vand L11,3 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Lustucru
Stregkode
3038359003394
Mængde
450 g
Kategori
Risottos
Emballage
Box,Cardboard,Film
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz long grain étuvé

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lemon & pea risotto Cooks&Co 346 7,9 g 75 g 1 g
Risotto Funghi Porchini with Porchini Mushrooms Italiamo 346 7,9 g 75,2 g 1,1 g
Risotto Speck e Radicchio Rosso Riso Margherita 346 6,9 g 77,5 g 0,9 g
Risotto al gusto di tartufo Sapori 346 7,3 g 75 g 1,6 g
Risotto funghi porcini Italiamo 346 7,9 g 75,2 g 1,1 g
My Risotto Perfetto Gallo 346 7,9 g 75,2 g 1,1 g
Risotto de shiitake y boletus Trevijano 347 6,9 g 76 g 1 g
buona idea - risotto parmigiana scotti 347 7,5 g 73 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3038359003394. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lustucru risotto facile 5'?

100 g Lustucru risotto facile 5' har 346 kcal.

Hvor meget protein er der i Lustucru risotto facile 5'?

Lustucru risotto facile 5' indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lustucru risotto facile 5'?

Lustucru risotto facile 5' har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lustucru risotto facile 5'?

Lustucru risotto facile 5' indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lustucru risotto facile 5'?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (107 % DV), kobber (27 % DV), Vitamin B6 (25 % DV), phosphor (13 % DV) og zink (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lustucru risotto facile 5'?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.