Lucky Charms with Magic Gems

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter General Mills

Lucky Charms with Magic Gems indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 36 g (36 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 77 % af referenceindtaget for jern, 35 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 32 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lucky Charms with Magic Gems fra General Mills, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
83,3 gkulhydrat
4,2 gfedt
140kcal i serving, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 4,2 g 5 %
Mættet fedt L 0,83 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 611 mg 27 %
Kulhydrat i alt L 83,3 g 30 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 33,3 g
Tilsat sukker L 17,1 g 34 %
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 5,6 mg35 %
Calcium L 417 mg32 %
Jern L 13,9 mg77 %
Magnesium L 83,3 mg20 %
Phosphor L 278 mg22 %
Kalium L 208 mg4 %
Zink L 1,4 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 9 %389kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern77 %Niacin (B3)35 %Calcium32 %Phosphor22 %Magnesium20 %Zink13 %Kalium4 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
  • Kostfibre5,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
  • Sukkerarter33,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
  • Fedt4,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
  • Mættet fedt0,83 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
  • Natrium611 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 264 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
General Mills
Stregkode
0065633134348
Mængde
526 g
Portion på emballagen
36 g
Kategori
Ekstruderede kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, Sugar and/or golden sugar, Corn starch, Corn syrup, Dextrose, Salt, Calcium carbonate, High monounsaturated canola, Canola and/or high monounsaturared sunflower oil, Gelatin, Trisodium phosphate, Gum arabic, Colour (tartrazine), Toocopherols, Natural and artificial flavour, Glycerin, Graham's salt, Vitamins and minerals (iron, niacinamide [vitamin B3], calcium pantothenate [vitamin B5], pyridoxine hydrochloride [vitamin B6], folate).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cinnamon Cheerios Cheerios 389 8,3 g 80,6 g 8,3 g
Fruity Lucky Charms General Mills 389 5,6 g 86,1 g 4,2 g
Cocoa pebbles Post 389 5,6 g 86,1 g 5,6 g
Lucky Charms General Mills 389 8,3 g 83,3 g 4,2 g
Lucky Charms General Mills 389 8,3 g 83,3 g 4,2 g
Marshmallows & Stars Aldi 389 8,3 g 83,3 g 4,2 g
Lucky Charms Honey Clovers General Mills 389 5,6 g 86,1 g 2,8 g
Cocoa Pebbles Crunch’d Post 389 2,8 g 86,1 g 4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0065633134348. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lucky Charms with Magic Gems?

100 g Lucky Charms with Magic Gems har 389 kcal. Serving, 36 g (36 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Lucky Charms with Magic Gems?

Lucky Charms with Magic Gems indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 36 g (36 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lucky Charms with Magic Gems?

Lucky Charms with Magic Gems har 83,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lucky Charms with Magic Gems?

Lucky Charms with Magic Gems indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,83 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lucky Charms with Magic Gems?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (77 % DV), Niacin (B3) (35 % DV), calcium (32 % DV), phosphor (22 % DV) og magnesium (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lucky Charms with Magic Gems?

100 g indeholder 611 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.