DA

Lentilles corail

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Ferme de la Mégrière

Lentilles corail indeholder 351 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

100 g giver 91 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for mangan og 35 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lentilles corail fra Ferme de la Mégrière, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
351kcal pr. 100 g
23,3 gprotein
54 gkulhydrat
2,1 gfedt
70kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 351 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 0,33 g 2 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 54 g 20 %
Kostfibre L 6,9 g 25 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 23,3 g 47 %
C-vitamin L 0,5 mg0,6 %
Vitamin B6 L 0,41 mg24 %
Calcium L 29 mg2 %
Jern L 6,3 mg35 %
Magnesium L 74 mg18 %
Phosphor L 330 mg26 %
Kalium L 750 mg16 %
Zink L 3,9 mg35 %
Kobber L 0,82 mg91 %
Mangan L 1,2 mg52 %
Chlorid L 78,2 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 6 %351kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber91 %Mangan52 %Zink35 %Jern35 %Phosphor26 %Vitamin B624 %Magnesium18 %Kalium16 %Chlorid3 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 25 g)
  • Kostfibre6,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0,33 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L43,6 g
Andre bestanddele (2)
Vand L8,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Ferme de la Mégrière
Stregkode
3528300000010
Portion på emballagen
20 g
Kategori
Dekorerede røde linser
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

lentilles corail

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lentilles corail Bashan 352 24,4 g 54,1 g 1 g
Lentilles corail Jolie campagne 352 24,6 g 63,4 g 1,1 g
Röda Linser ICA 350 25 g 59 g 1,8 g
Lentilles corail Bio Village 349 24 g 50 g 1,7 g
Red Split Lentils Golden Sun 349 25 g 54 g 2,3 g
Lentilles corails Marmara 354 25,7 g 60 g 2,8 g
Rote Linsen Davert 348 25,9 g 51,6 g 1,5 g
Lenticchie rosse decorticati secche Despar 348 23,8 g 57,8 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3528300000010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentilles corail?

100 g Lentilles corail har 351 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Lentilles corail meget protein?

Lentilles corail indeholder 23,3 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,7 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentilles corail?

Lentilles corail har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentilles corail?

Lentilles corail indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,33 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentilles corail?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (91 % DV), mangan (52 % DV), zink (35 % DV), jern (35 % DV) og phosphor (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentilles corail?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.