Hvor mange kalorier er der i Lentilles corail?

100 g Lentilles corail har 328 kcal.

Indeholder Lentilles corail meget protein?

Lentilles corail indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentilles corail?

Lentilles corail har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,5 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentilles corail?

Lentilles corail indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentilles corail?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (92 % DV), mangan (52 % DV), zink (36 % DV), jern (35 % DV) og phosphor (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentilles corail?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentilles corail

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Claire Et Lucie

Lentilles corail indeholder 328 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (334 kcal pr. 100 g).

100 g giver 92 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for mangan og 36 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

328kcal pr. 100 g

28 gprotein

45 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	328 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	45 g	16 %
Kostfibre L	15,5 g	55 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Calcium L	29,1 mg	2 %
Jern L	6,3 mg	35 %
Magnesium L	74,4 mg	18 %
Phosphor L	332 mg	27 %
Kalium L	754 mg	16 %
Zink L	3,9 mg	36 %
Kobber L	0,82 mg	92 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Chlorid L	78,6 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 25 g)
Kostfibre15,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,7 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
Natrium4 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43,8 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Claire Et Lucie
Stregkode: 26043517
Mængde: 500 g
Kategori: Tørrede linser af lyserød farve
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lentilles corail. Traces éventuelles de fruits à coque, arachides, graines de sésame, gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentilles corail bio Moissons De La Terre	326	24,5 g	46 g	1,9 g
Lentilles corails Riche Valee	331	24 g	50,4 g	1,2 g
Lentilles corail Tartines & Potager	331	24 g	50,4 g	1,2 g
Červená čočka loupaná Nature's Promise	333	27 g	49 g	1,3 g
Lentilles corail Bio Sabarot	333	24 g	50 g	1,7 g
Scelta verde bio lenticchie rosse Despar	333	25 g	49 g	1,6 g
Lenticchie Rosse Scelta verde Despar	334	25 g	49 g	1,6 g
Lentilles corail Celnat	334	25 g	48,4 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 26043517. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.