DA

Labonn Quinoa, 12.25 Oz

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter LABONN

Labonn Quinoa, 12.25 Oz indeholder 356 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup, 45g (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

356kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
66,7 gkulhydrat
4,4 gfedt
160kcal i 1/4 cup, 45g (45 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 22 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 4,4 g 16 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin A L 40 µg4 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 44 mg3 %
Jern L 6 mg33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 11 %356kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern33 %Vitamin A4 %Calcium3 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre4,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter4,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium22 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
LABONN
Stregkode
0043427008006
Portion på emballagen
1/4 cup (45g)
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

KOSHER FOR PASSOVER QUINOA

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Medium #2 Bulgur Wheat VALUED NATURALS 356 13,3 g 73,3 g 0 g
Lentils Masoor Dal GOYA 356 24,4 g 64,4 g 0 g
Cholent Mix SHWARTZ 356 17,8 g 71,1 g 0 g
Black Bean Quinoa ROLAND 356 13,3 g 60 g 7,8 g
Scalloped Creamy Sauce With Seasonings HOSPITALITY 357 7,1 g 75 g 0 g
Au Gratin Potato Classics In A Rich & Creamy Cheese Sauce, Au Gratin Big Y Foods 357 7,1 g 75 g i.o.
Dried Seaweed ROLAND 357 35,7 g 35,7 g 0 g
Roundy's, Three Cheese Scalloped Potatoes ROUNDY'S 357 7,1 g 75 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2651908. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LABONN QUINOA, 12.25 OZ". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Labonn Quinoa, 12.25 Oz?

100 g Labonn Quinoa, 12.25 Oz har 356 kcal. 1/4 cup, 45g (45 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Labonn Quinoa, 12.25 Oz meget protein?

Labonn Quinoa, 12.25 Oz indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 1/4 cup, 45g (45 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Labonn Quinoa, 12.25 Oz?

Labonn Quinoa, 12.25 Oz har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Labonn Quinoa, 12.25 Oz?

Labonn Quinoa, 12.25 Oz indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Labonn Quinoa, 12.25 Oz?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Labonn Quinoa, 12.25 Oz?

100 g indeholder 22 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.