DA

Kasza jaglana

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Plony Natury

Kasza jaglana indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 175 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (341 kcal pr. 100 g).

100 g giver 69 % af referenceindtaget for kobber, 51 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kasza jaglana fra Plony Natury, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pr. 100 g
11 gprotein
70 gkulhydrat
2,2 gfedt
175kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,05 mg0,3 %
Vitamin B6 L 0,57 mg34 %
Calcium L 8,8 mg0,7 %
Jern L 3,9 mg22 %
Magnesium L 107 mg25 %
Phosphor L 263 mg21 %
Kalium L 208 mg4 %
Zink L 2,5 mg23 %
Kobber L 0,62 mg69 %
Mangan L 1,2 mg51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 6 %350kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber69 %Mangan51 %Vitamin B634 %Magnesium25 %Zink23 %Jern22 %Phosphor21 %Kalium4 %Calcium0,7 %Vitamin E0,3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,7 g)
  • Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,1 g)
  • Fedt2,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,47 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Vand L8,7 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Plony Natury
Stregkode
5900977008588
Mængde
400 g (4 x 100 g)
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Gryn
Emballage
Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kasza Jaglana

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Хлопья ячменные Ясно солнышко 350 10 g 65 g 1,5 g
Kasza manna błyskawiczna Lubella 350 11 g 73 g 1 g
Kasza jaglana Cenos 350 10,8 g 70,3 g 2,2 g
Дружба смесь риса круглозернового и пшена Увелка 350 7,5 g 77,5 g 1,3 g
Рис Басмати, Националь Националь 350 7 g 79 g 0,5 g
Kasza Gryczana Biała Plony Natury 351 13 g 65 g 3,3 g
Cous cous Eurospin 349 12 g 70 g 1,5 g
Sorgo białe Cenos 349 7,8 g 67 g 4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5900977008588. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kasza jaglana?

100 g Kasza jaglana har 350 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 175 kcal.

Indeholder Kasza jaglana meget protein?

Kasza jaglana indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kasza jaglana?

Kasza jaglana har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kasza jaglana?

Kasza jaglana indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kasza jaglana?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (69 % DV), mangan (51 % DV), Vitamin B6 (34 % DV), magnesium (25 % DV) og zink (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kasza jaglana?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.