Jumbo Boerenkool 450 g
Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO
Jumbo Boerenkool 450 g indeholder 54 kcal pr. 100 g.
Omkring 40 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra kulhydrat og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 161 % af referenceindtaget for c-vitamin, 89 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 53,6 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,1 g | 1 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 36,5 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,2 g | 2 % |
| Kostfibre L | 4,9 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,3 g | 9 % |
| C-vitamin L | 145 mg | 161 % |
| Vitamin E L | 3,5 mg | 23 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Calcium L | 185 mg | 14 % |
| Jern L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 33,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 83 mg | 7 % |
| Kalium L | 378 mg | 8 % |
| Zink L | 0,59 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,8 mg | 89 % |
| Mangan L | 0,58 mg | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 38 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre4,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Natrium36,5 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand82,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 82,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- JUMBO
- Stregkode
- 8718452879113
- Mængde
- 450 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Boerenkool
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Boerenkool Gesneden Albert Heijn | 54 | 4,3 g | 4,2 g | 1,1 g |
| Jumbo Gesneden Boerenkool 150 g JUMBO | 54 | 4,3 g | 4,2 g | 1,1 g |
| Jumbo Biologisch Gesneden Boerenkool 150 g JUMBO | 54 | 4,3 g | 4,2 g | 1,1 g |
| Gatorade Mashup Gatorade | 54 | 0 g | 13,5 g | 0 g |
| Samuel adams Samuel Adams | 54 | 0,56 g | 5,4 g | 0 g |
| Matcha Latte Koia | 54 | 5,1 g | 3,7 g | 2 g |
| Caramel Macchiato Protein Shake Green Chef | 54 | 5,1 g | 3,7 g | 2 g |
| Cinnamon Horchata Protein Shake Green Ched | 54 | 5,1 g | 3,7 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718452879113. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.