Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon?

100 g Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon har 357 kcal. Serving, 28 g, 1 packet (28 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon meget protein?

Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 28 g, 1 packet (28 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon?

Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon har 67,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon?

Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (93.407 % DV), Thiamin (B1) (89.250 % DV), Vitamin A (119 % DV), Niacin (B3) (89 % DV) og Vitamin B6 (84 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon?

100 g indeholder 508 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon

Emballeret produkt Måltider og disketter Big Y

Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g, 1 packet (28 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 93.407 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 89.250 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 119 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

357kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

67,9 gkulhydrat

7,1 gfedt

100kcal i serving, 28 g, 1 packet (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	7,1 g	9 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	508 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	67,9 g	25 %
Kostfibre L	10,7 g	38 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	1.071 µg	119 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	7,2 µg	36 %
Thiamin (B1) L	1.071 mg	89.250 %
Riboflavin (B2) L	1.214 mg	93.407 %
Niacin (B3) L	14,3 mg	89 %
Vitamin B6 L	1,4 mg	84 %
Calcium L	714 mg	55 %
Jern L	12,9 mg	71 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	536 mg	43 %
Kalium L	357 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt7,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium508 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,8 g
Polyumættet fedt L	1,8 g

Produktdetaljer

Mærke: Big Y
Stregkode: 0018894107903
Portion på emballagen: 28 g (1 PACKET)
Kategori: Måltider og disketter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain rolled oats, cinnamon, salt, natural flavors, citric acid, sucralose (splenda brand), guar gum. vitamins and minerals: calcium carbonate (a source of calcium), ferric orthophosphate (a source of iron), niacinamide*, vitamin a palmitate, pyrido

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Kanel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lasagne festonate Pastene	357	12,5 g	71,4 g	0,89 g
Good Morning Instant Oat Meal Good Morning	357	11,1 g	57,4 g	6,1 g
Oven-Ready Lasagna Combino	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Instant Oatmeal Wegmans	357	14,3 g	67,9 g	7,1 g
Organic Instant Oatmeal Variety Pack (Harvest Apple & Cinnamon Spice, Maple & Brown Sugar, Original) Quaker	357	9,5 g	76,2 g	4,8 g
Banana lover Oat meal Oat meal	357	11,2 g	65,5 g	6,6 g
Instant Oatmeal Early On	357	14,3 g	67,9 g	7,1 g
Oven Ready Lasagna Ahold	357	12,5 g	75 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0018894107903. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.