DA

Iga, Instant Long Grain Brown Rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter IGA

Iga, Instant Long Grain Brown Rice indeholder 349 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.5 cup (43 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (356 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for magnesium, 23 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 21 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

349kcal pr. 100 g
7 gprotein
79,1 gkulhydrat
3,5 gfedt
150kcal i 0.5 cup (43 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 23 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 79,1 g 29 %
Kostfibre L 4,7 g 17 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 7 g 14 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 3,7 mg23 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,84 mg5 %
Magnesium L 140 mg33 %
Kalium L 93 mg2 %
Zink L 2,1 mg19 %
Kobber L 0,19 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 8 %349kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium33 %Niacin (B3)23 %Kobber21 %Zink19 %Jern5 %Kalium2 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Kostfibre4,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0 g)
  • Natrium23 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
IGA
Stregkode
0041270004121
Portion på emballagen
0.5 cup
Kategori
Ris

Ingredienser

PRECOOKED PARBOILED WHOLE GRAIN BROWN RICE, (LONG GRAIN)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rýže loupaná Clever 349 7,9 g 78 g 0,5 g
Täysjyväriisi Risella 349 8,8 g 69 g 3,2 g
Roundy's, Instant Rice ROUNDY'S 349 9,3 g 74,4 g 3,5 g
Arroz D.O. Valencia variedad albufera Eroski 350 7,4 g 76 g 1,5 g
rice - riž za hitro pripravo Zlato polje 350 6,6 g 79,5 g 0,05 g
Ρύζι γλασσέ Βιοβλαστός 348 6 g 78 g 1,1 g
Pearl Rice ARROZ REDONDO 348 6,5 g 80,4 g 0 g
Thai Hom Mali Jasmine Rice, Jasmine LOTY 348 6,5 g 80,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2034261. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juni 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "IGA, INSTANT LONG GRAIN BROWN RICE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Iga, Instant Long Grain Brown Rice?

100 g Iga, Instant Long Grain Brown Rice har 349 kcal. 0.5 cup (43 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Iga, Instant Long Grain Brown Rice?

Iga, Instant Long Grain Brown Rice indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 0.5 cup (43 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Iga, Instant Long Grain Brown Rice?

Iga, Instant Long Grain Brown Rice har 79,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Iga, Instant Long Grain Brown Rice?

Iga, Instant Long Grain Brown Rice indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iga, Instant Long Grain Brown Rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (33 % DV), Niacin (B3) (23 % DV), kobber (21 % DV) og zink (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iga, Instant Long Grain Brown Rice?

100 g indeholder 23 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. juni 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.