Hvor mange kalorier er der i Honey Oat Clusters with Almonds?

100 g Honey Oat Clusters with Almonds har 400 kcal.

Hvor meget protein er der i Honey Oat Clusters with Almonds?

Honey Oat Clusters with Almonds indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Honey Oat Clusters with Almonds?

Honey Oat Clusters with Almonds har 82,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 17,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Honey Oat Clusters with Almonds?

Honey Oat Clusters with Almonds indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Honey Oat Clusters with Almonds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (167 % DV), jern (75 % DV), zink (51 % DV), Niacin (B3) (31 % DV) og Vitamin B6 (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Honey Oat Clusters with Almonds?

100 g indeholder 338 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Honey Oat Clusters with Almonds

Emballeret produkt Sweets og Desserter Shoprite

Honey Oat Clusters with Almonds indeholder 400 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 75 % af referenceindtaget for jern og 51 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

82,5 gkulhydrat

5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	338 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	82,5 g	30 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	17,5 g
Tilsat sukker L	17,5 g	35 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	2 mg	167 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Folat (B9) L	45 µg	11 %
Calcium L	25 mg	2 %
Jern L	13,5 mg	75 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	5,6 mg	51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter17,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt5 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium338 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,5 g
Polyumættet fedt L	0 g

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	50 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	400 kcal	400 kcal
Protein	7,5 g	7,5 g
Kulhydrat	82,5 g	82,5 g
Fedt	5 g	5 g
Kostfibre	5 g	5 g
Sukkerarter	17,5 g	17,5 g
Natrium	338 mg	338 mg

Produktdetaljer

Mærke: Shoprite
Stregkode: 0041190083732
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Small Honeybun Dutchess	400	6 g	52 g	18 g
Party Cake Simple joys bakery	400	4 g	54 g	19 g
multigrain rice cakes Schnucks	400	10 g	80 g	0 g
Very Berry Cupcake Nature’s Flair	400	3,6 g	54,5 g	20 g
Complete Protein Chocolate Plantfusion	400	70 g	6,7 g	10 g
Oats & honey Simply Nature	400	7,3 g	65,5 g	14,5 g
Powdered sugar Simple Truth Organic	400	0 g	100 g	0 g
Real Honey Mustard Thumann's	400	0 g	20 g	40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0041190083732. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2025. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2601166. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.