DA

Granola Chocolate

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Mindful Nutrition

Granola Chocolate indeholder 483 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) giver ca. 169 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 159 % af referenceindtaget for Vitamin A, 48 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 40 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

483kcal pr. 100 g
14,9 gprotein
50 gkulhydrat
28,6 gfedt
169kcal i serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 483 kcal
Fedt i alt L 28,6 g 37 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 9,1 g 33 %
Sukkerarter i alt L 10,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14,9 g 30 %
Vitamin A L 1.430 µg159 %
C-vitamin L 1,4 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,57 mg48 %
Riboflavin (B2) L 0,29 mg22 %
Calcium L 88,6 mg7 %
Jern L 4 mg22 %
Phosphor L 506 mg40 %
Zink L 2,3 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 50 %483kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A159 %Thiamin (B1)48 %Phosphor40 %Jern22 %Riboflavin (B2)22 %Zink21 %Calcium7 %C-vitamin2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre9,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter10,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt28,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium200 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mindful Nutrition
Stregkode
7750054001036
Portion på emballagen
1 portion (35 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola with nuts&seeds Golden Sunrise Foods 483 11,5 g 51,5 g 23 g
Coconut almond granola Fred Meyer 483 13,3 g 58,3 g 25 g
Raspberry and Cacao Toasted Clusters Hubbards 483 9,4 g 58,2 g 22,2 g
Hippie Snacks Granola+ - Chocolate Clusters Hippie Snacks 483 13,3 g 51,7 g 28,3 g
Cocoa Brownie Crisp Granola Louise's Granola 483 10 g 53,3 g 30 g
Super nutty granola Specially Selected 483 11 g 56 g 22 g
O Granola Low Sugar Market O 483 6 g 72 g 19 g
Bigscuits Epeautre Muesli 320G Pural 483 9 g 50 g 26,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7750054001036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola Chocolate?

100 g Granola Chocolate har 483 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): ca. 169 kcal.

Indeholder Granola Chocolate meget protein?

Granola Chocolate indeholder 14,9 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 1 portion, 35 g (35 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Chocolate?

Granola Chocolate har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 10,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola Chocolate?

Granola Chocolate indeholder 28,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola Chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (159 % DV), Thiamin (B1) (48 % DV), phosphor (40 % DV), jern (22 % DV) og Riboflavin (B2) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola Chocolate?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.