DA

Coconut almond granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Fred Meyer

Coconut almond granola indeholder 483 kcal pr. 100 g. Serving, 60.0 g (60 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Coconut almond granola fra Fred Meyer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
483kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
58,3 gkulhydrat
25 gfedt
290kcal i serving, 60.0 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 483 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 8,3 g 42 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 92 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 58,3 g 21 %
Kostfibre L 8,3 g 30 %
Sukkerarter i alt L 11,7 g
Tilsat sukker L 8,3 g 17 %
Protein L 13,3 g 27 %
Calcium L 33 mg3 %
Jern L 3 mg17 %
Kalium L 233 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 44 %483kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern17 %Kalium5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre8,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter11,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt25 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium92 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 483 kcal483 kcal
Protein 13,3 g13,3 g
Kulhydrat 58,3 g58,3 g
Fedt 25 g25 g
Kostfibre 8,3 g8,3 g
Sukkerarter 11,7 g11,7 g
Natrium 91,7 mg92 mg

Produktdetaljer

Mærke
Fred Meyer
Stregkode
0072488999961
Mængde
8 oz
Portion på emballagen
60.0 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola with nuts&seeds Golden Sunrise Foods 483 11,5 g 51,5 g 23 g
Raspberry and Cacao Toasted Clusters Hubbards 483 9,4 g 58,2 g 22,2 g
Hippie Snacks Granola+ - Chocolate Clusters Hippie Snacks 483 13,3 g 51,7 g 28,3 g
Cocoa Brownie Crisp Granola Louise's Granola 483 10 g 53,3 g 30 g
Super nutty granola Specially Selected 483 11 g 56 g 22 g
O Granola Low Sugar Market O 483 6 g 72 g 19 g
Granola Chocolate Mindful Nutrition 483 14,9 g 50 g 28,6 g
Bigscuits Epeautre Muesli 320G Pural 483 9 g 50 g 26,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0072488999961. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1986740. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. marts 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut almond granola?

100 g Coconut almond granola har 483 kcal. Serving, 60.0 g (60 g): ca. 290 kcal.

Indeholder Coconut almond granola meget protein?

Coconut almond granola indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 60.0 g (60 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut almond granola?

Coconut almond granola har 58,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 11,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Coconut almond granola?

Coconut almond granola indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut almond granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut almond granola?

100 g indeholder 92 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.