Graine Lin Brun Monbio Ab
Emballeret produkt Nødder og frø Monbio
Graine Lin Brun Monbio Ab indeholder 534 kcal pr. 100 g.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (511 kcal pr. 100 g).
100 g giver 144 % af referenceindtaget for kobber, 87 % af referenceindtaget for mangan og 71 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 534 kcal | |
| Fedt i alt L | 42 g | 54 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 29 g | 11 % |
| Kostfibre L | 27 g | 96 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin E L | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Calcium L | 210 mg | 16 % |
| Jern L | 5,7 mg | 32 % |
| Magnesium L | 300 mg | 71 % |
| Phosphor L | 560 mg | 45 % |
| Kalium L | 750 mg | 16 % |
| Zink L | 5,1 mg | 46 % |
| Kobber L | 1,3 mg | 144 % |
| Mangan L | 2 mg | 87 % |
| Chlorid L | 100 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 20 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 20 g)
- Kostfibre27 gunder medianen for nødder og frø (median 27,2 g)
- Sukkerarter1,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1 g)
- Fedt42 gover medianen for nødder og frø (median 40 g)
- Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 33,3 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand5,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,35 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 5,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Lin brun
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Graines de lin brun Le bio de Manon | 534 | 18 g | 28,8 g | 42 g |
| Linaza Semilla Marron Bio 250G Eco Basics | 534 | 19,3 g | 28,9 g | 42,2 g |
| Good stuff gebroken lijnzaad Holland & Barrett | 534 | 18 g | 29 g | 42 g |
| Lino Marrón Eco imp Veritas | 534 | 19 g | 29 g | 42 g |
| Graines de lin brunes Holland & Barrett | 534 | 18 g | 29 g | 42 g |
| Semi di lino Terra e Sole | 534 | 19 g | 29 g | 42 g |
| Lino marrón Naturcid | 534 | 18,3 g | 1,6 g | 42,6 g |
| Lino marrón Valle Bascón | 534 | 18,3 g | 28,9 g | 42,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3322693000370. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.