Hvor mange kalorier er der i Fusilli Lentilles rouges?

100 g Fusilli Lentilles rouges har 348 kcal.

Indeholder Fusilli Lentilles rouges meget protein?

Fusilli Lentilles rouges indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fusilli Lentilles rouges?

Fusilli Lentilles rouges har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fusilli Lentilles rouges?

Fusilli Lentilles rouges indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fusilli Lentilles rouges?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (91 % DV), mangan (52 % DV), zink (35 % DV), jern (35 % DV) og phosphor (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fusilli Lentilles rouges?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fusilli Lentilles rouges

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bio par nature

Fusilli Lentilles rouges indeholder 348 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (340 kcal pr. 100 g).

100 g giver 91 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for mangan og 35 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pr. 100 g

27 gprotein

53 gkulhydrat

1,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	348 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	53 g	19 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Calcium L	29 mg	2 %
Jern L	6,3 mg	35 %
Magnesium L	74 mg	18 %
Phosphor L	330 mg	26 %
Kalium L	750 mg	16 %
Zink L	3,9 mg	35 %
Kobber L	0,82 mg	91 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Chlorid L	78,2 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 25 g)
Kostfibre5,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,6 g)
Sukkerarter1,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
Fedt1,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,7 g)
Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,38 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,8 mg)
Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43,6 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio par nature
Stregkode: 64558943
Mængde: 250 g
Kategori: Pastaprodukter til fremstilling af linser
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de lentilles rouges biologiques. Peut contenir du gluten, soja, moutarde et sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fusilli farine de lentilles rouges Bio par Nature	348	27 g	53 g	1,8 g
Risoni de Lentilles corail Monoprix	349	26 g	54 g	1,7 g
Fusilli De Lentejas Rojas Carrefour	349	23 g	53 g	3 g
Fusilli lenticchie rosse Sottolestelle	349	23 g	53 g	3 g
Torsades bio 100% lentilles corail Biovence	347	25 g	53 g	1,3 g
Lentilles corail en torsades La Vie Claire	346	28 g	57 g	2,2 g
Quick Cooks Red Lentil Fusili Holland and Barrett	346	25 g	53 g	1,3 g
Red Lentil Fusilli (coop) Coop	351	26 g	55 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 64558943. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.