DA

Fresh Asparagus

Emballeret produkt Andre fødevarer Farm Direct Supply

Fresh Asparagus indeholder 18 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 653 % af referenceindtaget for Vitamin A, 12 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fresh Asparagus fra Farm Direct Supply, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
3,5 gkulhydrat
0 gfedt
15kcal i serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 17,6 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 5.880 µg653 %
C-vitamin L 5,9 mg7 %
Vitamin E L 1,2 mg8 %
Riboflavin (B2) L 0,14 mg11 %
Vitamin B6 L 0,094 mg6 %
Calcium L 23,5 mg2 %
Jern L 2,1 mg12 %
Magnesium L 11,8 mg3 %
Kalium L 200 mg4 %
Zink L 0,59 mg5 %
Mangan L 0,15 mg7 %
Selen L 2,4 µg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 60 %18kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A653 %Jern12 %Riboflavin (B2)11 %Vitamin E8 %Mangan7 %C-vitamin7 %Vitamin B66 %Zink5 %Selen4 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Farm Direct Supply
Stregkode
0850026410266
Portion på emballagen
1 portion (85 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Half N’ Half Fresh Attitude 18 2,4 g 3,5 g 0 g
Celery Raley's 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Garnacha Syrah Natureo 18 0 g 4,4 g 0 g
Spring Mix ShopRite 18 2,4 g 3,5 g 0 g
Spring Mix Nature's Promise Organic 18 2,4 g 3,5 g 0 g
Celery Bites Taylor Farms 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Celery Sticks Heart & Field 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Celery Stivks Foxy 18 1,2 g 3,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850026410266. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fresh Asparagus?

100 g Fresh Asparagus har 18 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): ca. 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Fresh Asparagus?

Fresh Asparagus indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 portion, 85 g (85 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fresh Asparagus?

Fresh Asparagus har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fresh Asparagus?

Fresh Asparagus indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fresh Asparagus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (653 % DV), jern (12 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fresh Asparagus?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.