Hvor mange kalorier er der i Edamame (TK)?

100 g Edamame (TK) har 419 kcal.

Indeholder Edamame (TK) meget protein?

Edamame (TK) indeholder 34,5 g protein pr. 100 g (69 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Edamame (TK)?

Edamame (TK) har 20,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 7,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Edamame (TK)?

Edamame (TK) indeholder 19,2 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Edamame (TK)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (98 % DV), kobber (98 % DV), jern (87 % DV), magnesium (60 % DV) og phosphor (47 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Edamame (TK)?

100 g indeholder 3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Edamame (TK)

Emballeret produkt Andre fødevarer Alnatura GmbH

Edamame (TK) indeholder 419 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 98 % af referenceindtaget for mangan, 98 % af referenceindtaget for kobber og 87 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pr. 100 g

34,5 gprotein

20,8 gkulhydrat

19,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	419 kcal
Fedt i alt L	19,2 g	25 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	3 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	20,8 g	8 %
Kostfibre L	13 g	46 %
Sukkerarter i alt L	7,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	34,5 g	69 %
C-vitamin L	6 mg	7 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Calcium L	220 mg	17 %
Jern L	15,7 mg	87 %
Magnesium L	253 mg	60 %
Phosphor L	586 mg	47 %
Kalium L	1.740 mg	37 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,88 mg	98 %
Mangan L	2,3 mg	98 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,3 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura GmbH
Stregkode: 4104420241008
Mængde: 270 g
Kategori: Gemüse TK
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SOJABOHNEN* *aus biologischer Landwirtschaft.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Apfel-Rotkohl (TK) Alnatura	54	1,1 g	10 g	0,6 g
Brokkoli (TK) Alnatura GmbH	36	4 g	1,7 g	0,48 g
Blattspinat (TK) Alnatura	29	2,6 g	2,3 g	0,5 g
brechbohnen Alnatura	27	1,9 g	3,4 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420241008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.