Dhal indien
Emballeret produkt Andre fødevarer l’épicerie des mélanges
Dhal indien indeholder 341 kcal pr. 100 g. Serving, 63 g (63 g) giver ca. 215 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 87 % af referenceindtaget for kobber, 50 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 341 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,5 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 14 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kulhydrat i alt L | 50 g | 18 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| C-vitamin L | 0,47 mg | 0,5 % |
| Vitamin B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Calcium L | 27,5 mg | 2 % |
| Jern L | 6 mg | 33 % |
| Magnesium L | 70,3 mg | 17 % |
| Phosphor L | 313 mg | 25 % |
| Kalium L | 712 mg | 15 % |
| Zink L | 3,7 mg | 34 % |
| Kobber L | 0,78 mg | 87 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 50 % |
| Chlorid L | 74,3 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 62 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter6,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt3,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 41,4 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- l’épicerie des mélanges
- Stregkode
- 3580288097765
- Portion på emballagen
- 63 g
- Kategori
- Légumes indiens
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
lentilles corail
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3580288097765. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.