Hvor mange kalorier er der i Cinnamon Toast Crunch Waffles?

100 g Cinnamon Toast Crunch Waffles har 309 kcal. Serving, 1 waffle, 45 g (45 g): ca. 139 kcal.

Hvor meget protein er der i Cinnamon Toast Crunch Waffles?

Cinnamon Toast Crunch Waffles indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 1 waffle, 45 g (45 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cinnamon Toast Crunch Waffles?

Cinnamon Toast Crunch Waffles har 46,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 13,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cinnamon Toast Crunch Waffles?

Cinnamon Toast Crunch Waffles indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cinnamon Toast Crunch Waffles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (76 % DV), Thiamin (B1) (63 % DV), Niacin (B3) (56 % DV), Riboflavin (B2) (55 % DV) og Vitamin A (47 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cinnamon Toast Crunch Waffles?

100 g indeholder 476 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cinnamon Toast Crunch Waffles

Emballeret produkt Brød og bagværk General Mills

Cinnamon Toast Crunch Waffles indeholder 309 kcal pr. 100 g. Serving, 1 waffle, 45 g (45 g) giver ca. 139 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (286 kcal pr. 100 g).

100 g giver 76 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 63 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 56 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

46,7 gkulhydrat

10,2 gfedt

139kcal i serving, 1 waffle, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	309 kcal
Fedt i alt L	10,2 g	13 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Transfedt L	0,13 g
Kolesterol L	27,5 mg	9 %
Natrium L	476 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	46,7 g	17 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	13,4 g
Tilsat sukker L	11,1 g	22 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	422 µg	47 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,75 mg	63 %
Riboflavin (B2) L	0,72 mg	55 %
Niacin (B3) L	8,9 mg	56 %
Vitamin B6 L	0,6 mg	35 %
Folat (B9) L	111 µg	28 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	76 %
Calcium L	378 mg	29 %
Jern L	7,8 mg	43 %
Kalium L	120 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter13,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt10,2 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium476 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	60,3 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	311 kcal	309 kcal
Protein	6,7 g	6,3 g
Kulhydrat	46,7 g	46,7 g
Fedt	10 g	10,2 g
Kostfibre	2,2 g	1,3 g
Sukkerarter	13,3 g	13,4 g
Natrium	467 mg	476 mg

Produktdetaljer

Mærke: General Mills
Stregkode: 0018000135851
Portion på emballagen: 1 waffle (45 g)
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Breakfast Bread Publix	309	7,3 g	54,5 g	8,2 g
Garlic bread One Stop	309	1,1 g	43,7 g	10,9 g
Sausage Rolls Waitrose	309	9,2 g	23,3 g	19,4 g
Flour Tortillas Tomato 13.5-10ct La Fiesta	309	7,4 g	50 g	8,8 g
Whole Wheat Tortilla Wraps αλφαμεγα	309	7,6 g	50 g	7,7 g
Artisan Hand Rolled Noodles Divine	309	9,1 g	64,5 g	0,9 g
KAFFEREP Cinnamon buns IKEA	309	5,7 g	49 g	9,6 g
2 Soft Long Rolls Forever Health Foods	309	3,3 g	50 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2720183. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. juli 2024. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0018000135851. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. august 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.