DA

Chocolate Lucky Charms

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter General Mills

Chocolate Lucky Charms indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 36 g (36 g) giver ca. 144 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 210 % af referenceindtaget for zink, 129 % af referenceindtaget for Vitamin A og 56 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Chocolate Lucky Charms fra General Mills, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pr. 100 g
6 gprotein
84 gkulhydrat
4 gfedt
144kcal i serving, 1 cup, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 540 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 84 g 31 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 33 g
Tilsat sukker L 18 g 36 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 1.158 µg129 %
C-vitamin L 46,4 mg52 %
Calcium L 360 mg28 %
Jern L 10 mg56 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 617 mg49 %
Kalium L 250 mg5 %
Zink L 23,1 mg210 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 85 %Fedt: 9 %400kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 85 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink210 %Vitamin A129 %Jern56 %C-vitamin52 %Phosphor49 %Calcium28 %Kalium5 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
  • Kostfibre5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
  • Sukkerarter33 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
  • Fedt4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
  • Natrium540 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 264 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 389 kcal400 kcal
Protein 5,6 g6 g
Kulhydrat 83,3 g84 g
Fedt 4,2 g4 g
Kostfibre 15,6 g5 g
Sukkerarter 33,3 g33 g
Natrium 139 mg540 mg

Produktdetaljer

Mærke
General Mills
Stregkode
0016000151581
Portion på emballagen
1 cup (36 g)
Kategori
Ekstruderede kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole grain corn, sugar, corn syrup, canola oil, contains 2% or less of: dextrose, cocoa processed with alkali, yellow 5 , 6, red 40, blue 1 and other color added, modified corn starch, corn starch, salt, gelatin, fructose, natural and artificial flavor, trisodium phosphate,vitamins and minerals: calcium carbonate, tricalcium phosphate, vitamin c (sodium ascorbate), iron and zinc (mineral nutrients), a b vitamin (niacinamide), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), vitamin b2 (riboflavin), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerRapsfrøolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kix General Mills 400 7,5 g 85 g 2,5 g
Honey O's Farm Girl 400 32,1 g 57,1 g 7,1 g
Fruity Lucky Charms General Mills 400 5 g 87 g 4 g
Lion caramel & chocolate taste Nestlé 400 8,6 g 74,3 g 6,4 g
Fruity Pebbles Post 400 5 g 85 g 3,8 g
Vanilla Chex Cereal General Mills 400 3,3 g 80 g 8,3 g
Nestle Fitness Cioccolato Fondente Nestlé 400 8,9 g 68,7 g 8,2 g
Froot Loops Kellogg's 400 6,7 g 86,7 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2233834. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. april 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0016000151581. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chocolate Lucky Charms?

100 g Chocolate Lucky Charms har 400 kcal. Serving, 1 cup, 36 g (36 g): ca. 144 kcal.

Hvor meget protein er der i Chocolate Lucky Charms?

Chocolate Lucky Charms indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 1 cup, 36 g (36 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chocolate Lucky Charms?

Chocolate Lucky Charms har 84 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 33 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chocolate Lucky Charms?

Chocolate Lucky Charms indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chocolate Lucky Charms?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (210 % DV), Vitamin A (129 % DV), jern (56 % DV), c-vitamin (52 % DV) og phosphor (49 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chocolate Lucky Charms?

100 g indeholder 540 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.