Hvor mange kalorier er der i Cashewnussbruch?

100 g Cashewnussbruch har 587 kcal.

Indeholder Cashewnussbruch meget protein?

Cashewnussbruch indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashewnussbruch?

Cashewnussbruch har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashewnussbruch?

Cashewnussbruch indeholder 44 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashewnussbruch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (300 % DV), mangan (78 % DV), magnesium (67 % DV), zink (51 % DV) og phosphor (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashewnussbruch?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashewnussbruch

Emballeret produkt Nødder og frø M-Budget

Cashewnussbruch indeholder 587 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 300 % af referenceindtaget for kobber, 78 % af referenceindtaget for mangan og 67 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

587kcal pr. 100 g

22 gprotein

24 gkulhydrat

44 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	587 kcal
Fedt i alt L	44 g	56 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	24 g	9 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	5,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38 mg	3 %
Jern L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	280 mg	67 %
Phosphor L	530 mg	42 %
Kalium L	680 mg	14 %
Zink L	5,6 mg	51 %
Kobber L	2,7 mg	300 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Chlorid L	23,9 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter5,9 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
Fedt44 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt7,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,8 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: M-Budget
Stregkode: 7613312442524
Mængde: 200g
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cashewnüsse. MIGROS MIC Kaan enthalten: andere Nüsse und Erdnüsse. Noix de cajou concassées Ingrédients: noix de cajou. Peut contenir: autres fruits à coque et arachides. Noci di anacardi a pezzetti Ingredienti: noci di anacardi. Può contenere: altra frutta a guscio e arachidi. 200g

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
noix de cajou origami Vajra	587	18,2 g	26,6 g	45,2 g
Noix de cajou Tokapi	587	19 g	24 g	45 g
Cashewnüsse Migros Bio	587	22 g	24 g	44 g
Cashewkerne Migros	587	18 g	26 g	45 g
Noix de cajou Trader Joe's	587	20 g	24 g	45 g
Orzechy nerkowca BakaDOr	587	20 g	24 g	45 g
Cashewkerne geröstet und gesalzen Kluth	587	20 g	24 g	45 g
Orzechy Nerkowca BakaD'Or	587	20 g	24 g	45 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613312442524. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.