Cap'n Crunch's Christmas Crunch
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter
Cap'n Crunch's Christmas Crunch indeholder 385 kcal pr. 100 g.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 104 % af referenceindtaget for jern, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 77 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 385 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,1 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 6 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 718 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 87,2 g | 32 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 41 g | |
| Tilsat sukker L | 41 g | 82 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,85 mg | 65 % |
| Niacin (B3) L | 10,3 mg | 64 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 65 % |
| Folat (B9) L | 308 µg | 77 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 18,7 mg | 104 % |
| Kalium L | 154 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 84 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre2,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter41 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt5,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt1,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium718 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Andre bestanddele (1)
| Folinsyre L | 331 µg |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 385 kcal | 385 kcal |
| Protein | 5,1 g | 5,1 g |
| Kulhydrat | 87,2 g | 87,2 g |
| Fedt | 5,1 g | 5,1 g |
| Kostfibre | i.o. | 2,6 g |
| Sukkerarter | 41 g | 41 g |
| Natrium | 718 mg | 718 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0030000569245
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
corn flour, sugar, oat flour, vegetable oil (coconut oil and/or palm oil), salt, molasses, sodium citrate, malic acid, red 40, yellow 5, natural and artificial flavor, reduced iron, niacinamide*, yellow 6, bht (to preserve freshness), thiamine mononitrate*. blue 1, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, folic acid*. *one of the b vitamins
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Froot Loops Kellogg's | 385 | 5,1 g | 87,2 g | 3,9 g |
| Natural Fruit Flavors Sweetened Multigrain Cereal, Fruit Froot Loops | 385 | 5,1 g | 87,2 g | 3,9 g |
| Organic Honey Oat Crunch Cereal Cascadian Farm Organic | 385 | 7,7 g | 83,1 g | 3,9 g |
| Apple Jacks Kellogg's | 385 | 5,1 g | 87,2 g | 3,9 g |
| Covo puffs oatmeal General Mills | 385 | 7,7 g | 74,4 g | 6,4 g |
| Muesli mix sportif Force Ultra Nature | 385 | 11,6 g | 59,6 g | 10,4 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, MALT-O-MEAL, KORNBURSTER | 385 | 3,3 g | 90,6 g | 0,35 g |
| Apple jacks Kellogg's | 385 | 5,1 g | 87,2 g | 3,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0030000569245. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2632294. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.