DA

Brussels sprouts

Emballeret produkt Drikkevarer Queen Victoria

Brussels sprouts indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 3-4 sprouts, 85g (85 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (46 kcal pr. 100 g).

100 g giver 157 % af referenceindtaget for Vitamin K, 94 % af referenceindtaget for c-vitamin og 18 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Brussels sprouts fra Queen Victoria, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
9,4 gkulhydrat
0 gfedt
40kcal i serving, 3-4 sprouts, 85g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 47 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 9,4 g 3 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 159 µg18 %
C-vitamin L 84,7 mg94 %
Vitamin K L 188 µg157 %
Folat (B9) L 47 µg12 %
Calcium L 47 mg4 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 400 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 80 %47kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin K157 %C-vitamin94 %Vitamin A18 %Folat (B9)12 %Kalium9 %Jern7 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
  • Kostfibre3,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,32 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,07 g)
  • Natrium24 mgover medianen for drikkevarer (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 41,2 kcal47 kcal
Protein 3,5 g2,4 g
Kulhydrat 9,4 g9,4 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 3,5 g3,5 g
Sukkerarter 2,4 g2,4 g
Natrium 23,5 mg24 mg

Produktdetaljer

Mærke
Queen Victoria
Stregkode
0060556555003
Mængde
1 lb (16oz) 454g
Portion på emballagen
3-4 sprouts (85g)
Kategori
Rosenkål
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Brussels Sprouts

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brussels sprouts Nowaco 47 3,3 g 9,5 g 0,5 g
Hanover, weis, baby brussels sprouts Hanover 47 3,5 g 7,1 g 0 g
Organic Brussels Sprouts Wegmans 47 3,5 g 9,4 g 0 g
Brussels Sprouts Green Wave Farms 47 2,4 g 5,9 g 0,59 g
Brussels Sprouts Trader Joe's 47 3,5 g 9,4 g 0 g
ROSENKOHL tiefgefroren K Classic 47 4,3 g 6,1 g 0,43 g
Microwavable Brussels Sprouts Boskovich 48 2,4 g 7,1 g 0,6 g
Brussels Sprouts B Organic 48 2,4 g 7,1 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2616057. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0060556555003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juli 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brussels sprouts?

100 g Brussels sprouts har 47 kcal. Serving, 3-4 sprouts, 85g (85 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Brussels sprouts?

Brussels sprouts indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 3-4 sprouts, 85g (85 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brussels sprouts?

Brussels sprouts har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Brussels sprouts?

Brussels sprouts indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brussels sprouts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (157 % DV), c-vitamin (94 % DV), Vitamin A (18 % DV) og Folat (B9) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brussels sprouts?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. juli 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.