DA

Brown Bulgur Fine

Emballeret produkt Drikkevarer Sera

Brown Bulgur Fine indeholder 345 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 144 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for kobber og 33 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

345kcal pr. 100 g
10 gprotein
74 gkulhydrat
1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 345 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 74 g 27 %
Kostfibre L 18,3 g 65 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,73 mg5 %
Vitamin B6 L 0,35 mg21 %
Calcium L 34,3 mg3 %
Jern L 2,5 mg14 %
Magnesium L 140 mg33 %
Phosphor L 285 mg23 %
Kalium L 410 mg9 %
Zink L 2,4 mg22 %
Kobber L 0,33 mg37 %
Mangan L 3,3 mg144 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 3 %345kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan144 %Kobber37 %Magnesium33 %Phosphor23 %Zink22 %Vitamin B621 %Jern14 %Kalium9 %Vitamin E5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
  • Kostfibre18,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand9,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L60 g
Andre bestanddele (2)
Vand L9,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Sera
Stregkode
8690777004589
Mængde
1000g
Kategori
Bulgur Formand
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bulgur. Produkt kann Spuren von Soja enthalten

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Broune fein Bulgur Sera 345 10 g 74 g 1 g
Bulgur Sevan 345 12 g 67 g 1,5 g
Mélange boulgour et quinoa rouge Monoprix Bio 345 14 g 59 g 2,3 g
Mellangrov Bulgur Sevan 345 12 g 67 g 1,5 g
Mélange Bio Boulgour et Quinoa simplement bon et bio 345 14 g 62 g 2,5 g
Bio Bulgur Lassie 345 11,9 g 68,6 g 1,2 g
Bulgur Bio 345 14 g 67 g 1 g
Bulgur denree 345 11 g 67 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8690777004589. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brown Bulgur Fine?

100 g Brown Bulgur Fine har 345 kcal.

Indeholder Brown Bulgur Fine meget protein?

Brown Bulgur Fine indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brown Bulgur Fine?

Brown Bulgur Fine har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brown Bulgur Fine?

Brown Bulgur Fine indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brown Bulgur Fine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (144 % DV), kobber (37 % DV), magnesium (33 % DV), phosphor (23 % DV) og zink (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brown Bulgur Fine?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.