DA

Boulgour Fin

Emballeret produkt Drikkevarer Priméal

Boulgour Fin indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 144 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 32 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Boulgour Fin fra Priméal, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
354kcal pr. 100 g
13,8 gprotein
63,9 gkulhydrat
2,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 354 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 63,9 g 23 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,8 g 28 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 1,4 mg9 %
Vitamin B6 L 0,39 mg23 %
Calcium L 30,2 mg2 %
Jern L 3,5 mg20 %
Magnesium L 130 mg31 %
Phosphor L 390 mg31 %
Kalium L 408 mg9 %
Zink L 3,5 mg32 %
Kobber L 0,44 mg49 %
Mangan L 3,3 mg144 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 8 %354kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan144 %Kobber49 %Zink32 %Phosphor31 %Magnesium31 %Vitamin B623 %Jern20 %Vitamin E9 %Kalium9 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
  • Kostfibre8,9 gover medianen for drikkevarer (median 8,7 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
  • Fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand10,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L59,2 g
Andre bestanddele (2)
Vand L10,7 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Priméal
Stregkode
3380390104401
Mængde
500 g
Kategori
Bulgur Formand
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_BLE_ dur précuit

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bulgur aus Buchweizen Tagwerk 354 12 g 70 g 3 g
Bulgur Bio Greno 354 12 g 67 g 2,2 g
Bulgur Alnatura 354 12 g 65 g 1,8 g
Wheat groats Ευ ζυμ 354 13,9 g 66,1 g 2,4 g
Boulgour Bio boni 355 13 g 67 g 1,9 g
Boulgour cru Boni Selection 355 13 g 67 g 1,9 g
Bulgur Bio MorgenLand 355 11 g 73 g 1,2 g
Boulgour Boni Bio 355 13 g 67 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3380390104401. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boulgour Fin?

100 g Boulgour Fin har 354 kcal.

Indeholder Boulgour Fin meget protein?

Boulgour Fin indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boulgour Fin?

Boulgour Fin har 63,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boulgour Fin?

Boulgour Fin indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Boulgour Fin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (144 % DV), kobber (49 % DV), zink (32 % DV), phosphor (31 % DV) og magnesium (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Boulgour Fin?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.