Black eyed peas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Great Value
Black eyed peas indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 81 g (81 g) giver ca. 96 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 207 kcal pr. 100 g på tværs af 24 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 118 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 21,2 g | 8 % |
| Kostfibre L | 7,1 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Jern L | 2,5 mg | 14 % |
| Kalium L | 282 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 72 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 15,2 g)
- Kostfibre7,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8,8 g)
- Sukkerarter3,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 123 kcal | 118 kcal |
| Protein | 9,9 g | 8,2 g |
| Kulhydrat | 27,2 g | 21,2 g |
| Fedt | 0,62 g | 0 g |
| Kostfibre | 6,2 g | 7,1 g |
| Sukkerarter | 0 g | 3,5 g |
| Natrium | 24,7 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Great Value
- Stregkode
- 0078742350899
- Portion på emballagen
- 1 Serving (81 g)
- Kategori
- Solbær og ribs
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
black eyed peas, water.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Black eyed beans sol & mar | 110 | 6,4 g | 17 g | 0,7 g |
| Black eyed beans in water Tesco | 127 | 8,8 g | 18,2 g | 0,7 g |
| Black eyed beans in water Sainsbury's | 107 | 6,9 g | 16,7 g | 0,5 g |
| Bodrum Black Eye Beans Bodrum | 103 | 7 g | 14 g | 0,7 g |
| Feijão Frade Compal da Horta | 101 | 6,8 g | 15 g | 0,7 g |
| Black eyed peas Sprouts | 90 | 6 g | 15 g | 0 g |
| Fagioli dell’occhio La Bio Idea | 84 | 5,4 g | 13,8 g | 0,3 g |
| Black Eye Peas Cedar | 72 | 4,8 g | 13,6 g | 0,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Black eyed peas?
100 g Black eyed peas har 118 kcal. Serving, 1 serving, 81 g (81 g): ca. 96 kcal.
Hvor meget protein er der i Black eyed peas?
Black eyed peas indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 1 serving, 81 g (81 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 15,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Black eyed peas?
Black eyed peas har 21,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Black eyed peas?
Black eyed peas indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black eyed peas?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Black eyed peas?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2340031. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0078742350899. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.