DA

Black Beans, Dry, Organic

Emballeret produkt Kød Eden

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Black Beans, Dry, Organic indeholder 229 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 48 g (48 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 43 % af referenceindtaget for zink og 40 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Black Beans, Dry, Organic fra Eden, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
229kcal pr. 100 g
22,9 gprotein
60,4 gkulhydrat
1 gfedt
110kcal i serving, 0.25 cup, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 229 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 21 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 60,4 g 22 %
Kostfibre L 33,3 g 119 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,9 g 46 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Folat (B9) L 125 µg31 %
Calcium L 62 mg5 %
Jern L 6,7 mg37 %
Magnesium L 167 mg40 %
Kalium L 688 mg15 %
Zink L 4,7 mg43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 3 %229kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)83 %Zink43 %Magnesium40 %Jern37 %Folat (B9)31 %Kalium15 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre33,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter2,1 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium21 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 229 kcal229 kcal
Protein 22,9 g22,9 g
Kulhydrat 60,4 g60,4 g
Fedt 1 g1 g
Kostfibre 33,3 g33,3 g
Sukkerarter 2,1 g2,1 g
Natrium 20,8 mg21 mg

Produktdetaljer

Mærke
Eden
Stregkode
0024182021004
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
0.25 cup (48 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Organic Black Turtle Beans (Phaseolus vulgaris)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Traditional Beef Boomerang’s 229 6,5 g 27,6 g 10 g
Loaded sausage bites Jimmy Dean 229 18,1 g 2,9 g 15,2 g
Pulled Ham With Smokey Maple Glaze Coles 229 17,7 g 5,1 g 15,4 g
Loaded Pork Potstickers And Snow Leg Combo Private Selection 229 5,9 g 23,2 g 12,4 g
Pulled Ham With Smokey Maple Glaze Coles 229 17,7 g 5,1 g 15,4 g
Pulled Ham With Smokey Maple Glaze Coles 229 17,7 g 5,1 g 15,4 g
Organic Grass Fed Strip Commissary 229 20,3 g 0 g 15,9 g
Thin Cut Beef Aldi 229 20,3 g 0 g 16,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0024182021004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2617973. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. juli 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Beans, Dry, Organic?

100 g Black Beans, Dry, Organic har 229 kcal. Serving, 0.25 cup, 48 g (48 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Black Beans, Dry, Organic meget protein?

Black Beans, Dry, Organic indeholder 22,9 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 0.25 cup, 48 g (48 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Beans, Dry, Organic?

Black Beans, Dry, Organic har 60,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33,3 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Black Beans, Dry, Organic?

Black Beans, Dry, Organic indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black Beans, Dry, Organic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), zink (43 % DV), magnesium (40 % DV), jern (37 % DV) og Folat (B9) (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Black Beans, Dry, Organic?

100 g indeholder 21 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.