DA

Bites chocolate frosted mini wheats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kellogg's

Bites chocolate frosted mini wheats indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 56 g (56 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 179 % af referenceindtaget for Folat (B9), 178 % af referenceindtaget for jern og 24 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Bites chocolate frosted mini wheats fra Kellogg's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
339kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
80,4 gkulhydrat
3,6 gfedt
190kcal i serving, 1 cup, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 339 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 80,4 g 29 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 21,4 g
Tilsat sukker L 21,4 g 43 %
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 3,6 mg22 %
Folat (B9) L 714 µg179 %
Calcium L 18 mg1 %
Jern L 32,1 mg178 %
Magnesium L 71 mg17 %
Phosphor L 179 mg14 %
Kalium L 500 mg11 %
Zink L 2,7 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 8 %339kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)179 %Jern178 %Zink24 %Niacin (B3)22 %Magnesium17 %Phosphor14 %Kalium11 %Calcium1 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter21,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium375 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (3)
Fiber, opløselig L2 g
Fiber, uopløselig L9 g
Folinsyre L420 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 339 kcal339 kcal
Protein 8,9 g8,9 g
Kulhydrat 80,4 g80,4 g
Fedt 3,6 g3,6 g
Kostfibre 10,7 g10,7 g
Sukkerarter 21,4 g21,4 g
Natrium 375 mg375 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kellogg's
Stregkode
0038000199530
Portion på emballagen
1 cup (56 g)
Kategori
Whole grain cereal
Emballage
en:15-9oz
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat, sugar, semisweet chocolate (sugar, chocolate, cocoa butter, soy lecithin, vanilla extract), cocoa processed with alkali, contains 2% or less of salt, brown rice syrup, gelatin, natural flavor, bht for freshness. vitamins and minerals: reduced iron, folic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerKakaosmør

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595886. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0038000199530. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bites chocolate frosted mini wheats?

100 g Bites chocolate frosted mini wheats har 339 kcal. Serving, 1 cup, 56 g (56 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Bites chocolate frosted mini wheats?

Bites chocolate frosted mini wheats indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 cup, 56 g (56 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bites chocolate frosted mini wheats?

Bites chocolate frosted mini wheats har 80,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 21,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Bites chocolate frosted mini wheats?

Bites chocolate frosted mini wheats indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bites chocolate frosted mini wheats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (179 % DV), jern (178 % DV), zink (24 % DV), Niacin (B3) (22 % DV) og magnesium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bites chocolate frosted mini wheats?

100 g indeholder 375 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.