Bio-Knabbersoja
Emballeret produkt Andre fødevarer Spar Natur pur
Bio-Knabbersoja indeholder 452 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 96 % af referenceindtaget for kobber og 52 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 452 kcal | |
| Fedt i alt L | 24 g | 31 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 10 g | 4 % |
| Kostfibre L | 16 g | 57 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 42 g | 84 % |
| C-vitamin L | 5,9 mg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,83 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Calcium L | 300 mg | 23 % |
| Jern L | 6,3 mg | 35 % |
| Magnesium L | 220 mg | 52 % |
| Phosphor L | 574 mg | 46 % |
| Kalium L | 1.705 mg | 36 % |
| Zink L | 3,5 mg | 32 % |
| Kobber L | 0,86 mg | 96 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 96 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 51 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein42 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre16 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter4,4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt24 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 12,1 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 7,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Spar Natur pur
- Stregkode
- 9100000091730
- Mængde
- 50 g
- Kategori
- Sojabohnen
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
98% Sojabohnen*, 2% Meersalz unjodiert. *aus biologischer Landwirtschaft
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9100000091730. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.