Hvor mange kalorier er der i Baby Kale & Spinach?

100 g Baby Kale & Spinach har 35 kcal. Serving, 3 cup, 85 g (85 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Baby Kale & Spinach?

Baby Kale & Spinach indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 3 cup, 85 g (85 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Baby Kale & Spinach?

Baby Kale & Spinach har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Baby Kale & Spinach?

Baby Kale & Spinach indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Baby Kale & Spinach?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (541 % DV), Vitamin A (412 % DV), c-vitamin (78 % DV), mangan (43 % DV) og Folat (B9) (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Baby Kale & Spinach?

100 g indeholder 59 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Baby Kale & Spinach

Emballeret produkt Frugt Fresh Express Incorporated

Baby Kale & Spinach indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 3 cup, 85 g (85 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

100 g giver 541 % af referenceindtaget for Vitamin K, 412 % af referenceindtaget for Vitamin A og 78 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

35kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

7,1 gkulhydrat

0 gfedt

30kcal i serving, 3 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	35 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	59 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	3.706 µg	412 %
C-vitamin L	70,6 mg	78 %
Vitamin K L	649 µg	541 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	118 µg	30 %
Calcium L	118 mg	9 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1 mg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
Natrium59 mgover medianen for frugt (median 29 mg)
Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	12.400 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	35 kcal	35 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kulhydrat	7,1 g	7,1 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	2,4 g	2,4 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	59 mg	59 mg

Produktdetaljer

Mærke: Fresh Express Incorporated
Stregkode: 0071279275093
Portion på emballagen: 3 cup (85 g)
Kategori: Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Spinach and kale.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Juicing greens Fresh Express	35	3,5 g	7,1 g	0 g
Steam-in-Bag Broccoli & Cauliflower Good & Gather	35	2,4 g	4,7 g	0 g
Broccoli Medley Good & Gather	35	2,4 g	5,9 g	0 g
Broccoli Florets Good & Gather	35	3,5 g	4,7 g	0 g
Rich Tomato Paste Coles	35	1,9 g	6 g	1 g
Classic Fajita Vegetable Blend Target Stores	35	1,2 g	7,1 g	0 g
Snap pea stir fry, vegetable blend, snap peas, peppers, carrots & green onions Target Stores	35	1,2 g	7,1 g	0 g
Mini Sweet Peppers Fresh	35	1,2 g	7,1 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2059750. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. november 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0071279275093. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.