Hvor mange kalorier er der i Arroz integral largo?

100 g Arroz integral largo har 353 kcal.

Hvor meget protein er der i Arroz integral largo?

Arroz integral largo indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Arroz integral largo?

Arroz integral largo har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Arroz integral largo?

Arroz integral largo indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Arroz integral largo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (21 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Arroz integral largo?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Arroz integral largo

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Hacendado

Arroz integral largo indeholder 353 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pr. 100 g

9 gprotein

72 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	353 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	72 g	26 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Calcium L	33 mg	3 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,99 mg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
Kostfibre1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
Sukkerarter0,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Fedt2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,9 g)
Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	77,8 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 8480000050403
Kategori: Langkornet ris
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Arroz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kochbeutel Reis Die klassische Langkorn Reisvariante Aldi	353	7,7 g	78 g	1 g
Reis Langkorn Volg	353	8,2 g	78,4 g	0,5 g
Riz long blanc Priméal	353	6,7 g	74,4 g	0,7 g
Bon-Ri (Aldi Nord)) Parboiled Reis 29019397 Parboiled Reis Bonri	353	7,3 g	77 g	1,3 g
Pitkäjyväinen riisi K-menu	353	7,5 g	77 g	1,2 g
witte rijst g'woon	353	5,8 g	79,6 g	1 g
Long grain rice Sawi	353	7,7 g	77,9 g	1 g
Langkorn Spitzenreis Landfreund	353	7,7 g	77,9 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000050403. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.