ALDI BON-RI Rote Linsen
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bon-Ri
ALDI BON-RI Rote Linsen indeholder 342 kcal pr. 100 g.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (334 kcal pr. 100 g).
100 g giver 93 % af referenceindtaget for kobber, 53 % af referenceindtaget for mangan og 36 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 342 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,4 g | 2 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 5,1 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 56,3 g | 20 % |
| Kostfibre L | 15,8 g | 56 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23,8 g | 48 % |
| C-vitamin L | 0,51 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Calcium L | 29,7 mg | 2 % |
| Jern L | 6,4 mg | 36 % |
| Magnesium L | 75,7 mg | 18 % |
| Phosphor L | 338 mg | 27 % |
| Kalium L | 768 mg | 16 % |
| Zink L | 4 mg | 36 % |
| Kobber L | 0,84 mg | 93 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Chlorid L | 80 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 25 g)
- Kostfibre15,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 g)
- Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Fedt1,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Natrium5,1 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5 mg)
- Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 44,6 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Rote Linsen
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| red lentils albert | 342 | 27 g | 52 g | 0,9 g |
| Bio Linsen rot Bio Sonne | 342 | 27 g | 52 g | 0,9 g |
| Red Split Lentils Crazy jack | 342 | 24 g | 56 g | 1,3 g |
| Red Split Lentils Surat | 343 | 25,7 g | 62,9 g | 1,4 g |
| Red split lentils Suraj | 343 | 25,7 g | 62,9 g | 1,4 g |
| Red lentils Great Value | 343 | 25,7 g | 60 g | 1,4 g |
| Rode Linzen Freshona | 343 | 24,8 g | 53,9 g | 1,5 g |
| Rote Linsen wie Reis (Risoni) Alnatura | 343 | 23 g | 56 g | 1,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4061458053006. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.