AH Sojabonen
Emballeret produkt Drikkevarer Albert Heijn
AH Sojabonen indeholder 107 kcal pr. 100 g.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 137 kcal pr. 100 g på tværs af 102 produkter.
100 g giver 98 % af referenceindtaget for mangan, 98 % af referenceindtaget for kobber og 87 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 107 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,7 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,8 g | 1 % |
| Kostfibre L | 4,8 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| C-vitamin L | 6 mg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,85 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Calcium L | 220 mg | 17 % |
| Jern L | 15,7 mg | 87 % |
| Magnesium L | 253 mg | 60 % |
| Phosphor L | 586 mg | 47 % |
| Kalium L | 1.740 mg | 37 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kobber L | 0,88 mg | 98 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 98 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 41 %
- Kulhydrat 16 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
- Kostfibre4,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 6,4 g)
- Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 6,1 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 280 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 12,3 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 7,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 8719587360583
- Mængde
- 120 g
- Kategori
- Edamame
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sojaboon
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Edamame bonen HAK | 108 | 10,6 g | 2,2 g | 5,3 g |
| Fèves d'Edamamé nature Lima | 110 | 10,8 g | 2,4 g | 6,4 g |
| Edamame Coop | 104 | 9,5 g | 5 g | 4 g |
| Edamame Snack'pot Itsu | 110 | 10 g | 4,9 g | 4,9 g |
| Edamame Edeka | 111 | 9,5 g | 5 g | 4,8 g |
| Edamame Beste Ernte | 111 | 9,5 g | 5 g | 4,8 g |
| Edamame REWE Beste Wahl | 102 | 11 g | 3,3 g | 3,8 g |
| Shelled Edamame Marjon Specialty Foods | 113 | 9,9 g | 4,2 g | 4,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8719587360583. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.