DA

6 Oz Rolled Stfd Sole

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea best

6 Oz Rolled Stfd Sole indeholder 76 kcal pr. 100 g. Serving, 6 oz, 170 g (170 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra kulhydrat og 31 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

76kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
6,5 gkulhydrat
2,7 gfedt
129kcal i serving, 6 oz, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 76 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0,59 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 24 mg 8 %
Natrium L 306 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 6,5 g 2 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 7,1 g 14 %
C-vitamin L 4,2 mg5 %
Calcium L 15 mg1 %
Jern L 0,21 mg1 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 31 %76kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin5 %Jern1 %Calcium1 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Kostfibre0,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt2,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0,59 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium306 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (2)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Vitamin E (mærkeseddel primært) L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L11 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 129 kcal76 kcal
Protein 12 g7,1 g
Kulhydrat 11 g6,5 g
Fedt 4,5 g2,7 g
Kostfibre 1 g0,6 g
Sukkerarter 2 g1,2 g
Natrium 520 mg306 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sea best
Stregkode
0075391940662
Mængde
6 oz
Portion på emballagen
6 oz (170 g)
Kategori
Fisk
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sole, Claw Crabmeat, Imitation Crabmeat (Threadfin Bream Surimi, Wheat Starch, Potato Starch, Salt, Sugar, Crab Flavor, Crab Extract, Sorbitol, Soy Protein, Soybean Oil, Cochineal Color E-120, Paprika Color E-160C), Celery, Onions, Bread Crumbs (Bleached Wheat Flour, Dextrose, Contains 2% Or Less Of Yeast, Partially Hydrogenated Vegetable Oil [Soybean And/Or Cottonseed], Salt), Salad Dressing (Soybean Oil, Water, High Fructose Corn Syrup, Distilled And Cider Vinegar, Modified Food Starch, Egg Yolks, Salt, Corn Syrup, Spice, Paprika, Natural Flavors, Calcium Disodium Edta Added To Protect Flavor), Bell Peppers, Liquid Margarine (Liquid Soybean Oil, Water, Salt, Hydrogenated Cottonseed Oil, Vegetable Mono And Diglycerides, Soy Lecithin, Potassium Sorbate And Citric Acid [Preservatives], Artificial Flavor, Colored With Beta Carotene, Vitamin A Palmitate Added), Seafood Seasoning (Hydrolyzed Vegetable Protein, Maltodextrin, Dextrose, Spice Extracts And Monosodium Glutamate, Corn Syrup Solids, Salt, Silica Gel As An Anticaking Agent), Ketchup (Tomato Concentrate From Red Ripe Tomatoes, Distilled Vinegar, High Fructose Corn Syrup, Corn Syrup, Salt, Spice, Onion Powder, Natural Flavoring), Corn Starch, Lemon Butter Glaze (Modified Food Starch, Salt, Maltodextrin, Butter Flavor, Xanthan Gum, Spice Extract, Citric Acid, Parsley, Lemon Juice Powder, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate), Paprika (Maximum 2% Silicon Dioxide [Anticaking Agent], Maximum 100 Ppm Ethoxyquin [Antioxidant]).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgSaltSukkerHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Koolvis Queens 76 17,2 g 0 g 0,8 g
Carrefour Filet de Loup de Mer Carrefour 76 18 g 0,5 g 0,6 g
filetes de merluza del cabo auchan 77 18 g 0 g 0,6 g
Sliptong Albert Heijn 77 15 g 0 g 1,9 g
Smoked haddock Waitrose 77 16,8 g 1 g 0,5 g
Klippfisk Gryteklar Dybvik 75 20 g 0 g 0,3 g
16/32 Oz S/P Cod Fillets Atlantika 75 15,9 g 0 g 0,88 g
Whole G & S Tilapia Sea best 75 12,4 g 1,3 g 0,44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1457198. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075391940662. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 6 Oz Rolled Stfd Sole?

100 g 6 Oz Rolled Stfd Sole har 76 kcal. Serving, 6 oz, 170 g (170 g): ca. 129 kcal.

Hvor meget protein er der i 6 Oz Rolled Stfd Sole?

6 Oz Rolled Stfd Sole indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 6 oz, 170 g (170 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 6 Oz Rolled Stfd Sole?

6 Oz Rolled Stfd Sole har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 6 Oz Rolled Stfd Sole?

6 Oz Rolled Stfd Sole indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 6 Oz Rolled Stfd Sole?

100 g indeholder 306 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.