Whole G & S Tilapia
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea best
Whole G & S Tilapia indeholder 75 kcal pr. 100 g. Serving, 8 oz, 226 g (226 g) giver ca. 170 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra kulhydrat og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 75 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,44 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 31 mg | 10 % |
| Natrium L | 153 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,3 g | 0,5 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 12,4 g | 25 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 12 mg | 0,9 % |
| Jern L | 0,32 mg | 2 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 84 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
- Fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
- Natrium153 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 292 mg)
- Protein pr. 100 kcal16,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Carotenoider (2)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|---|
| Vitamin E (mærkeseddel primært) L | 0 IU |
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 170 kcal | 75 kcal |
| Protein | 28 g | 12,4 g |
| Kulhydrat | 3 g | 1,3 g |
| Fedt | 0,99 g | 0,44 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 346 mg | 153 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Tilapia
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Klippfisk i Biter Utvannet 400g Dybvik Dybvik | 75 | 20 g | 0 g | 0,3 g |
| Dybvik KLF Loin Utvannet 300g Dybvik | 75 | 20 g | 0 g | 0,3 g |
| Medallones de Merluza Argentina Hacendado | 75 | 15,1 g | 0,8 g | 1,3 g |
| Alaska-Seelachs Filetportionen Fjord Krone | 75 | 17 g | 0 g | 0,8 g |
| Dos de Cabillaud sans peau Pescanova | 75 | 17,2 g | 0 g | 0,7 g |
| Whole G & S Tilapia Sea best | 75 | 12,4 g | 1,3 g | 0,44 g |
| 8 Oz. Cod Loins Packers | 75 | 17,7 g | 0 g | 0,44 g |
| 16/32 Oz S/P Cod Fillets Atlantika | 75 | 15,9 g | 0 g | 0,88 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1458359. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. april 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0075391032442. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.